sábado, 28 de febrero de 2009

ELIMINA LA DEPRESION ES FACIL

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Tips alternativos para eliminar la depresión
Escrito por Carlos Dan

La depresión, estado común en toda la población en estos días de crisis mundial, es un estado emocional nada fácil de sobrellevar. Cuando aparece en sus fases leves o medias uno aún guarda confianza para salir del pozo; sin embargo, cuando la depresión ataca con todas sus fuerzas los problemas comienzan a acontecer.
Insomnio, deficiencias sexuales, falta de concentración, dolores inexplicables y hasta tendencias suicidas se apoderan de nosotros, y la única salida que encontramos es tirarnos en la cama y no levantarnos más. Sin embargo, a veces las soluciones son mucho más sencillas de lo que parece, y la medicina alternativa tiene las puertas abiertas para brindártelas.
En términos nutricionales podemos recomendarte el consumo de carbohidratos. Una dieta rica en ellos que contenga pasta, pan, arroz o patatas por ejemplo, facilita la segregación cerebral de serotonina. Por el contrario, se recomienda evitar el alcohol, pues esta sustancia dificulta la segregación de la hormona.
Por otra parte, en medicina herbal encontramos hipérico, una planta que permite combatir la depresión baja y moderada en el mismo nivel que los antidepresivos.
En aromaterapia, el aceite esencial de bergamota, por otra parte, es un antidepresivo natural que puede combinarse con citrus, coriandro, jazmín, lavanda, pachuli, pino o rosa. Distribuye sus aromas por toda tu casa y así podrás respirar el aroma de la alegría en todas tus habitaciones.
Finalmente, hablamos de homeopatía, un sistema medicinal derivado de la medicina natural que permite tratar la depresión de forma natural sin los efectos secundarios y adictivos característicos de los psicofármacos. Natrum mur, fósforo o sepia pueden ser opciones acertadas, aunque recomendamos la consulta con un homeópata especializado en el área.

martes, 24 de febrero de 2009

ASI SON LOS HOMBRES DE EXITO MODELALO

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

LOS DIEZ ATRIBUTOS BÁSICOS DE UNA PERSONALIDAD EXITOSA

Según el American Success Institute Fuera de la honradez y la buena salud, que se dan por supuestas para competir hoy en el mercado laboral, un análisis de las cualidades de la personalidad que hacen posible el buen éxito individual, en diferentes estudios estadísticos, nos lleva a la conclusión de que son diez los requisitos básicos que deben tenerse en cuenta:

1. AMBICION o DESEO. ¿Posee Usted un anhelo de mejoramiento en su persona y trabajo, y se propone un objetivo adecuado?

2. INICIATIVA o DETERMINACIÓN. ¿Toma las necesarias decisiones que lo lleven al objetivo deseado, y se determina Usted por sí mismo/a, o sólo espera ser conducido por otros, la rutina, el desarrollo de los acontecimientos, etc.?

3. CONFIANZA EN SÍ MISMO o INTEGRIDAD. ¿Quiere usted asumir responsabilidades, y se siente capaz de llevar a buen término trabajos serios en forma independiente, o con el mínimo de supervisión necesaria? ¿Vive Usted de acuerdo a normas de sinceridad, integridad y buena fe?

4. ENTUSIASMO. ¿Encara Usted sus problemas vitales y laborales con alegre, entusiasta y firme actitud mental positiva?

5. INTELIGENCIA. ¿Cultiva usted sus cualidades mentales básicas: la atención, la concentración, el pensamiento factual y la memoria?

6. PERSEVERANCIA. ¿Toma Usted sus problemas con férrea determinación y constancia, aprovechando las circunstancias y llevándolas a servir los objetivos propuestos?

7. ESPIRITU DE COOPERACION Y PODER DE PERSUASION. ¿Es Usted eficazmente persuasivo/a, y ha desarrollado su vocabulario de tal modo que sea capaz de expresarse con claridad y fuerza, para influir sobre los demás? ¿Se adapta Usted con alegría y perseverancia a las circunstancias reinantes, y realiza amigablemente sus tareas con los demás?

8. ESTABILIDAD EMOCIONAL. ¿En qué grado o medida sufre usted el efecto de emociones negativas, arranques de ira, depresión, impulsividad, etc., y está dispuesto/a a modificar esas emociones?

9. CONOCIMIENTOS ESPECÍFICOS. ¿Está usted, no sólo adecuadamente capacitado/a hoy, sino claramente consciente del valor inestimable que representa la capacitación y el aprendizaje permanentes?

10. ORIGINALIDAD o CREATIVIDAD. ¿Se ocupa Usted en desarrollar una imaginación creadora, y se empeña con seriedad en desenvolver y perfeccionar cada vez más su desempeño, aportando la mayor cuota de creatividad que le es posible?

sábado, 14 de febrero de 2009

AHORA LEEN LA MENTE CUIDATE

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Científicos canadienses consiguen leer la mente.

Mediante luces infrarrojas pueden detectar los pensamientos espontáneos de las personas y conocer sus preferencias

Varios investigadores pertenecientes al mayor hospital de rehabilitació n infantil de Canadá han desarrollado una técnica que utiliza la luz infrarroja sobre el cerebro para descifrar lo que sus pacientes que no pueden hablar o moverse están pensando. Este mecanismo se basa en conocer los pensamientos espontáneos de los pacientes es decirlo que prefieren una elección que para los expertos es la base de la decisión diaria.

En un estudio publicado este mes en el Journal of Neural Engineering recogido por otr/press, los científicos explican como han podido llegar a descifrar las preferencia de una persona median la utilización de luces infrarrojas que son absorbidas por el cerebro. "Se trata del primer sistema que descifra la preferencia natural que se refleja en los pensamientos espontáneos" dice Sheena Luu científico de la Universidad de Toronto y conductor del estudio.

"Se trata del primer sistema que descifra la preferencia natural que se refleja en los pensamientos espontáneos"La novedad de este sistema en relación a otros proyectos de este tipo que se habían llevado a cabo hasta ahoraes que la mayoría de interfaces de ordenador cerebral diseñados para leer pensamientos requerían una programación y entrenamiento específico. Por ejemplo para contestar 'sí' a una pregunta la persona tenía que llevar a cabo un trabajo cerebral como cantar mentalmente una canción sin embargo esta técnica canadiense se basa en los pensamientos espontáneos.

Para llevar a cabo este estudio se realizaron pruebas en nueve adultos a los que Luu entrevistó y que no recibieron ningún tipo de indicaciones. Antes de la 'encuesta' ellos tasaron ocho bebidas que debía clasificar sus preferidas puntuándolas del uno al cinco. Posteriormente se les colocó una venda en la cabeza con la fibra óptica que emite la luz en la corteza pre frontal del cerebro. Este aparato mostró dos bebidas en un monitor de ordenador coincidiendo con el criterio con el que había seleccionado las bebidas el paciente. "Cuando su cerebro es activo el oxígeno aumenta en la sangre y según la concentración de este oxígeno es capaz de absorber más o menos la luz" dice Luu que añade que la dificultad radica en este caso en que en "algunas personas los sesos son más activos cuando no les gusta algo y en otras son más activos cuando les gusta algo realmente".

Nuevos avances

Gracias a este descubrimiento se puede llegar a comprender a muchos pacientes que no son capaces por diferentes circunstancias de hablar o expresarse ya que según los expertos la preferencia es la base para las decisiones diarias lo que les permitirá conocer aquello que los enfermos quieren hacer o decir. En el futuroLuu prevé la creación de un sensor portátil parecido al infrarrojo que se pueda adaptar a la frente e incluso piensa ya en la tecnología sin hilos. Pero por el momento su trabajo es la parte de la investigación de conversación con el cuerpo fijándose en como los pacientes respiran a qué velocidad se mueve su corazón o la actividad cerebral.

Luu explica que el cerebro es demasiado complejo para que alguna vez pueda llegarse a descifrar de los pensamientos arbitrarios de una persona. "Sin embargo si limitamos el contexto -limitan la pregunta y respuestas disponibles como tenemos con la predicción de la preferencia- entonces la telepatía se hace posible"concluye.

http://www.publico.es/ciencias/199261/cientificos/canadienses/leer/mente

EJERCICIOS PARA QUE NO SE TE OXIDE EL CEREBRO

Ayuada para todos mis hermanos de estemundo

8 ejercicios para entrenar tu cerebro

Es de sobra conocido que el cerebro es un músculo más, es decir, que si no se entrena se 'oxida'. Hay muchas maneras de entrenar el cerebro. Últimamente están de moda los juegos de memoria, rapidez y destreza mental, pero además hay otros modos de ejercitar tu cerebro:

1. Juegos para el cerebro
Son los que más de moda están ahora mismo, y son muy buenos para mejorar memoria y rapidez mental. Algunos ejemplos de sitios donde puedes encontrar juegos para el cerebro.
2. Entrena tu cerebro
Entrenar el cerebro es una de las mejores cosas para mantenerse 'en forma' a todos los niveles. Hay varias formas y aspectos que tienes que tener en cienta a la hora de entrenar tu cerebro:
Memoria - Intenta recordar cualquier lista o esquema que te propongas. Otras opciones son, por ejemplo, recordar cada cigarro que has fumado durante el día o en cada post que has leído en cada blog.
Visualiza - Visualiza cada cosa que quieras recordar. Por ejemplo, si quieres recordar el nombre de un perro, visualiza cómo es, cómo ladra, cómo huele, etc.
Razona - Razonar e intentar entender algo es la mejor manera de recordar y fijar ideas para retenerlas mejor y posteriormente recordarlas.
También puedes entrenar estos mecanismos con algunos problemas de lógica e ingenio
3. Realiza tareas complejas
En este ejemplo se centran en que hagas tu propia declaración de la renta. Al ser un tema complicado, tienes que poner mucho esfuerzo en comprender cada punto, por lo que estás forzando tu cerebro y a la vez entrenándolo. Cualquier actividad que requiera atencion y concentración es válida.
4. Construye tu "reserva cognitiva"
Este punto se refiere a que cuanta más educación tengas y más conocimientos adquieras a lo largo de tu vida, sobre todo desde joven, como cambiar de trabajos interesantes, te obliga a no acomodarte, por lo que adquieres mayores niveles de actividad mental y a la vez la su declive por la edad es menos pronunciado y más lento.
Si de jóvenes hacemos cosas para producir un cerebro sano, veremos los beneficios a medida que vamos envejeciendo.
5. Recuerda contraseñas
procura recordar todas tus contraseñas sin ayuda del ordenador. De esta manera estás obligando al cerebro a mantener el hábito de tener que recordar.
6. Evita el aplatanarte
Es decir, recuerda que lo que quieres es encontrar actividades que estimules y prueben tu cerebro. Si solo realizas actividades repetitivas, acabas 'aplatanándote' . Cuando domines una actividad, procura darle la vuelta para estimular tu cerebro.
7. Aprende otro idioma
Ya he leído varios estudios últimamente que dicen que el hablar dos o más idiomas mejora 'la calidad del cerebro' y retrasa su envejecimiento. En este caso se trata de aprender otro idioma o una habilidad mecánica.
Es importante encontrar actividades que nos gusten, como hobbys con el fin de reducir el estrés, lo que ayuda a un mejor funcionamiento del cerebro.
8. Haz ejecicio
Lo que es bueno para el cuerpo es bueno para el cerebro. Mens sana in corpore sano. Todos los estudios indican que ejercicio y una buena dieta es lo mejor que puedes hacer para mantenerte en plena capacidad y en pleno rendimiento.

viernes, 13 de febrero de 2009

PARA QUE APRENDAS A VER TU AURA

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

PARA VER TU AURA***
Para ver nuestra aura lo más sencillo es seguir dos pasos. En el primerpaso se busca que la persona aprenda a sentir su campo energético y en elsegundo paso ya se da el salto para aprender a verla directamente con losojos. Sería bueno que si de verdad queremos aprender a ver las auras comenzáramos por el primer paso, puesto que aunque para algunas personaseste paso pueda resultar aburrido es de gran utilidad para poder acostumbrarmejor a nuestros ojos para el segundo paso.
*Primer paso: sentir nuestra aura

*Sentir que tenemos aura nos proporciona más seguridad a la hora de intentarverla. Hay diversos métodos para intentar sentirla, pero sin duda el másconocido y fácil de hacer es juntando las palmas de las manos.
Para realizarlo ponemos nuestras palmas de las manos una al lado de la otra y con una distancia de 30 cm. Así en esa posición prestamos especialatención a qué sentimos en nuestras manos y cómo lo sentimos. Estaremos unostres minutos.Pasados los tres minutos acercaremos las palmas de las manos a unos 20 centímetros y repetiremos el proceso de prestar atención a qué sentimos ycómo lo sentimos. Estaremos otros tres minutos.Pasado ese tiempo acercaremos nuestras manos unos 10 centímetros yrepetiremos el mismo proceso que las otras veces.Finalmente acabaremos a una distancia de entre 3 y 5 centímetros en la querealizaremos el mismo análisis que las fases anteriores.Lo más normal es que sea en esta última fase en la que notemos una ligerapresión, algo parecido a cuando metemos la mano en el agua, pero mucho más suave, incluso casi imperceptible si no prestamos atención. Algunas personascon una mayor sensibilidad pueden sentir su aura en las primeras fases, perono es lo común.Analiza especialmente los cambios que vas notando a medida que acercas laspalmas de la mano. Lo más tradicional suele ser notar un cambio de temperatura, pero se pueden notar muchas más cosas.Realiza esta fase hasta que tengas totalmente controlada y analizada la sensación. Tómate todos los días que te hagan falta, porque no será en vano.
*Segundo paso: ver nuestra aura

*Lo primero es hacerse con dos tipos de cartulinas, una de color negro y otrade color blanco. Estas cartulinas nos ayudarán a hacer de pantalla parafacilitarnos la visión del campo energético. Hay personas que ven mejor conun fondo negro y otras que ven mejor con un fondo blanco, así que con lapráctica podrás determinar con cual de ella te sientes más cómodo. De todasformas de momento vamos a trabajar con ambas.La parte del cuerpo que vamos a utilizar para ver nuestra aura será la mano.Vale la izquierda o la derecha, lo que te resulte más fácil. Utilizamos lamano porque en ella siempre se concentra mucha energía y nos facilita lascosas.Es muy importante que tengas en cuenta que vas a ver el aura no con tuvisión central, sino con tu visión periférica, lo que equivale a decir quemientras tu mirada estará depositada en una parte de la mano tu atención sedirigirá a los bordes de la misma. Esto resulta un poco difícil al principioporque estamos muy acostumbrados a concentrar nuestra atención donde ponemosnuestra mirada.En este caso aquellos individuos que suelen quedarse ensimismados o en sumundo de vez en cuando, tendrán más posibilidades y facilidades paracomenzar a ver su aura. También es posible que te duelan los ojos por elesfuerzo, que te marees un poco o que te comiencen a lagrimar. Incluso alprincipio puede que quedes momentáneamente cegado por una luz. Pero no hasde preocuparte porque esto es lo más normal del mundo debido a que tienes lavisión periférica atrofiada, y has de volver a recuperarla.No fuerces demasiado las cosas, comienza con unos minutos al día y a medidaque vayas sintiéndote cómodo puedes ampliar el tiempo. Recuerda que tus ojosson un bien muy preciado y que hay que cuidarlos así que una vez más terecomendamos que no te excedas mientras estás aprendiendo.Bien, el ejercicio se desarrolla de la siguiente manera. Pon una de lascartulinas debajo de la mano que quieres ver. A una distancia de unos 10 a30 cm. La mano ha de estar abierta y los dedos un poquitín separados entresí de manera que puedas ver también su energía por separado. Ahora depositatu mirada en el centro de la mano, pero utilízala más bien como un punto defuga, es decir, aunque tu mirada está dirigida hacia el nudillo del centrohaz como si quisieras ver más allá, es decir, como si quisieras ver qué haydetrás de la mano en la cartulina. A veces puede ser muy útil desenfocar unpoco la mirada.Poco a poco tendrás que ir intuyendo como una neblina transparente rodea tumano que es tu doble etérico y con el paso de los segundos tendrás que irdescubriendo ya esa neblina con tus propios ojos. Descansa tras unos minutosy prueba el mismo ejercicio con la otra cartulina.No es normal que las primeras veces veas colores en esa neblina, lo másnatural es que la veas transparente y de poco grosor. Pero si siguespracticando verás cada vez con más claridad que esa neblina se hace muchomás gruesa y que adopta algún que otro color. Recuerda que no tienes que vernada prefijado, ni de una forma concreta. De hecho a veces es posible queveas como uno de tus dedos parece más largo que los otros, o que endeterminada zona de la mano la neblina es más gruesa que en el resto.Tómate lo que veas de manera natural, no lo trasciendas demasiado porquerecuerda que es una capacidad que ya tenías de pequeño, pero que se teolvidó. Además te recordamos que todo el mundo puede conseguirlo, así que nodesesperes y si de veras tienes ganas de conseguirlo sigue practicando.A medida que vayas viendo colores consulta sus significados en *Los coloresdel aura* <http://www.formarse.com.ar/aura/Elaura.htm>.
*PARA VER EL AURA DE LOS DEMÁS
*Aquí tienes una serie de prácticas para ver el aura de los demás. Ten encuenta que generalmente para ver el aura de los que te rodean primerode berías haber conseguido ver con facilidad *tu propiaaurapero no pasa nada por practicar los siguientes ejercicios aunque notengas dominado el tema.

Los vamos a dividir en dos tipos diferentes: por un lado los que puedes practicar en tu casa con uno o varios amigos y por otro los que puedespracticar cuando sales todos los días a la calle.

*Ejercicios para practicar junto a tus amigos
*Reúnete con unos amigos a los que le apetezca practicar la visión del auraen una habitación preferentemente blanca, pero si no lo puede ser, al menosprocura que el color sea uniforme. Las figuras, manchas, diversos colorestan utilizados en decoración te dificultarán la visión. Podéis reuniroscuantos queráis, obviamente al menos debéis ser dos. Después os sentareis enun lugar que os resulte muy cómodo, un cojín, un sofá o una silla teniendoen cuenta que debéis situaros unos frente a otros a una distancia de 2 a 4metros.

Si quieres realizar realmente el ejercicio sobre una pantalla blancapara facilitaros la visión puedes utilizar una sábana como fondo si tu paredno es del color requerido.A continuación centrad vuestra mirada en el entrecejo de quien tenéisenfrente y sin dejar de fijar la mirada en esa parte del cuerpo intentadprestar atención al resto de su cabeza, observad a ver si sois capaces dever alguna luz o resplandor que le rodea, algún color, alguna banda, ...Todo ello formará parte del aura.Tanto como si has conseguido ver algo como si no, prueba también a intentarverle otras partes del cuerpo. Prueba a verle la mano, como has aprendido aver la tuya.
O también si quieres puedes ver parte de su contorno fijando tumirada en uno de sus hombros o en el centro del pecho, y la atención en loque le rodea.Recuerda que la luz ambiental suele ayudar mucho al principiante a ver conmás claridad y facilidad el aura. Se entiende por luz ambiental los focos deluz alógena que puedes calibrar dando mayor o menor intensidad a la luz deuna habitación, pero también a la luz de las velas por ejemplo.

*Ejercicios para practicar cuando sales de casa*-
*En espacios abiertos:
*Búscate un lugar donde puedas estar sentado y tranquilo y donde sabes quevas a encontrar mucha gente como una estación, un parque, una feria, ...Comienza a observar a la gente como te hemos comentado, obteniendo diversosobjetivos: un anciano, un niño corriendo, una pareja paseando, un turista,un vendedor, etc. Verás un resplandor brillante a su alrededor que variaráincluso en función de lo que estén haciendo.-

*En espacios cerrados:
*Por ejemplo una cafetería, bar o restaurante; una conferencia; unconcierto; etc. Estos lugares son maravillosos para practicar la visiónáurica de los demás porque suelen disponer de luces ambiente que tefacilitarán el trabajo. Además puedes estar tranquilo por ejemplo en unaconferencia o en un concierto y depositar con total tranquilidad tu miradaen algún músico, el director o en el que está dando la conferencia.Seguramente podrás ver con mucha más claridad el resplandor luminoso que enlos espacios abiertos.

LOS COLRES DEL AURA Y SU SIGNIFICADO

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

EL AURA... LOS COLORES DEL AURA...
-Enviado por Merle Rodriguez

EL AURA:

Los estudios cada vez más numerosos realizados respecto al aura, están demostrando que debe ser una parte fundamental de conocimiento para el desarrollo de la persona. A través del aura, que es un campo de energía que emanamos, descubrimos nuestro verdadero estado interior. Podemos saber tanto aquellas cuestiones más materiales como aquellas cuestiones más espirituales, porque el aura está dividida en siete estratos o capas relacionadas directamente con los siete chakras.Cada uno de esos estratos puede tener uno de los once colores del aura. Aquel color que se repita más, será nuestro color básico. Nuestro color básico es permanente en nuestra vida y sólo muta en circunstancias muy específicas. El color básico nos habla de nuestras cualidades más positivas y nuestras cualidades más negativas y deberíamos tenerlo presente por lo tanto en nuestras relaciones con los demás, a la hora de buscar un puesto de trabajo, etc...A mayores, nuestra aura puede estar irradiando otros colores, al margen del básico. Estos colores secundarios nos dan una pista sobre nuestro estado interior momentáneo, o una etapa determinada de nuestra vida. Así podemos saber por ejemplo, cómo estamos reaccionando a algún acontecimiento, qué es lo que más nos inquieta, etc...Aprender a ver el aura nos puede ayudar a comprendernos mejor y procurarnos una mayor felicidad en nuestra vida.

LOS COLORES DEL AURA...

ROJO
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color rojo es una persona ambiciosa, optimista, con gran valentía y muchas ganas de luchar en la vida. Es el luchador nato que nunca se rinde ante los obstáculos que le pueda poner la vida. Ese afán de lucha le hace crecer, sentirse mejor persona día a día. Le encanta el deporte, especialmente el de aventura. Están llenos de energía e ilusión.Busca destacar ante la sociedad, y por ello los mejores trabajos para él o ella serán aquellos en los que tenga un puesto con cierta responsabilidad. Tienen grandes dotes de mando y son buenos estrategas. En las relaciones con los demás, siempre estará deseoso de participar y aportar ideas nuevas. Se hacen querer en seguida.Al contrario de lo que se podría pensar, son personas cariñosas y amables con los suyos. Pendientes de darles lo que necesitan a sus seres queridos, les aportan toda la protección de la que son capaces.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos sentimos capaces de cualquier cosa. Estamos ilusionados con nuestros proyectos. Puede que tengamos que tomar una decisión importante y todo esté en nuestras manos. Estamos ilusionados y llenos de vitalidad y energía. Estamos especialmente preocupados por los asuntos materiales y económicos.Variantes positivas del color rojo: rojo claro, rojo intenso y rojo magenta.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color rojo puede ser excesivamente egoísta. Esto quiere decir, que en vez de utilizar sus energías y confianza en sí mismo de una manera positiva para su vida, se vuelve obsesivo por su persona e insoportable para los demás. Puede resultar caprichoso, inquieto y nervioso. A veces demasiado impulsivo, puede herir a las personas sin piedad.Tiene una faceta autoritaria que puede resultar compleja en el trato con sus seres queridos. Es posible que se obsesione por el mando y obligue a la gente a pensar como él.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos viviendo una etapa descontrolada. Quizá nos sentimos muy nerviosos o irritados. Es posible que estemos enfadados con alguien, e incluso estemos planeando o deseando alguna venganza. No estamos canalizando las energías correctamente, sino que la dirigimos hacia mostrar una personalidad enérgica destructiva.Variantes negativas del color rojo: rojo oscuro, rojo fuego y rojo sangre.

AZUL

CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color azul es una persona con grandes dotes comunicativas y de grandes ideales. Es una persona a la que le gusta la franqueza y sinceridad y prefiere decir las cosas a la cara que andar a escondidas. Su lema bien podría ser el de "siempre con la verdad por delante", aunque a veces esa verdad pueda herir a alguien. Algo diplomáticos, son muy divertidos y siempre están buscando cosas que hacer.Disfrutan empezando todo tipo de proyectos, pues lo que más les gusta en esta vida es aprovechar y aventurarse en cualquier cosa o situación. Saben escuchar sus intuiciones y les prestan mucha atención a pesar de que todo el mundo le diga lo contrario. Tienen muchas ganas de vivir la vida y transmiten optimismo y alegría a los demás.Poseen una gran fortaleza de espíritu y su mente suele estar muy abierta para debatir, reflexionar y pensar cualquier cosa. No desean que se les encasille de una determinada manera y es por ello que a algunas personas les podrían parecer algo "locos".Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos sentimos bien, nos sentimos esperanzados y deseosos de vivir la vida al máximo. Es posible que tengamos algún proyecto en mente o que estemos realizando un montón de actividades diferentes. Tenemos muchas ganas de hablar, de comunicarnos con los demás y contar todo aquello que consideramos que debe ser contado. Transmitimos seguridad y alegría.Variantes positivas del color azul: azul oscuro, azul brillante, azul claro y azul intenso.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color azul puede llegar a ser demasiado inestable. Sus estados de ánimo pasan con demasiada facilidad de lo feliz a lo triste y si se deja arrastrar puede tender fácilmente a la depresión. Además como siempre necesita estar haciendo algo es corriente que lleguen a estresarse. Les resulta difícil y a veces casi imposible relajarse.En cuanto a su comunicación, a veces disfrutan demasiado hablando y hablando hasta el punto de cansar a las personas que le escuchan. O no usan la palabra correctamente llegando a ser muy mentirosos. También es posible que sean incapaces de comunicarse y se lo guarden todo para explotar en un determinado momento. Su mente puede llegar a estar demasiado dispersa.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento bastante difícil en el que estamos viéndolo todo de color negro. Puede que estemos estresados o deprimidos. Quizá nos sintamos con pocas ganas de hacer nada, y mucho menos de hablar con la gente. Es posible que tendamos al aislamiento.Variantes negativas del color azul: azul pálido, azul sucio y azul grisáceo.

BRONCE


CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color bronce es una persona a la que bien le podríamos poner el calificativo de "trozo de pan" por su amor hacia todas las cosas y todas las personas. Tienen un corazón muy puro y siempre van por la vida con las mejores intenciones. Su inocencia es casi una inocencia infantil y eso a veces les puede traer algún problema ante personas no tan puras como ellos.Se entregan totalmente por ayudar a los demás y disfrutan haciéndolo. Lo suyo son las causas humanitarias y la lucha contra las injusticias. Sin embargo, sin quererlo, a veces se dejan arrastrar por las malas artes de algunos que les rodean. Por eso es que tienen que tener mucho cuidado de que no les manejen.Son afables y bonachones, les gusta abrazar a las personas y no dejar que nadie sufra. Sin embargo ellos si sufren bastante. De hecho sin darse cuenta pueden terminar convirtiéndose en personas extremadamente sufridas debido a su enorme corazón.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que estamos en armonía con la gente y que deseamos la felicidad a todos. Tenemos ganas de ayudar a quien lo necesita y estamos dispuestos a entregarnos al máximo para que alguien deje de sufrir. Puede que estemos vibrando con el amor verdadero.Variantes positivas del bronce: bronce brillante, bronce rojizo y bronce tierra.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color bronce puede convertirse en alguien absolutamente insoportable. Ambicioso como ninguna otra persona, puede perseguir sus objetivos hasta el final pasando por encima de quien haga falta. Puede llegar a ser despiadado.Con su aspecto amable puede engañar a muchas personas para que hagan lo que él desea, de manera que puede terminar siendo un manipulador enmascarado. Incluso pueden hacer de su sufrimiento la clave de su dominación, puesto que el papel de víctima lo suelen desempeñar a la perfección.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento en el que sentimos y vivimos todo tipo de energías negativas como la envidia, la ambición desmesurada, el cinismo, la hipocresía, la falsedad. Quizá nos veamos envueltos en una historia difícil o quizá nos estemos comportando muy mal con el mundo.Variantes negativas del color bronce: bronce grisáceo, bronce apagado y marrón fango.
NARANJA

CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color naranja es una persona muy sociable y activa. Este aura denota grandes capacidades para solucionar aspectos en los que varias personas estén involucradas. Tienen buenas dotes de diplomáticos y son grandes y leales amigos. Sus sentimientos siempre suelen ser sinceros, el problema es que a veces son tan sensibles que se terminan por cerrar en si mismos.Es una persona capaz de adaptarse a cualquier cosa, sin embargo eso no implica que no tengan un montón de sueños y ambiciones que desee cumplir. Le gusta trabajar en equipo y sabe manejarse muy bien dentro de cualquier grupo.Es cariñoso y amable con todo el mundo, y uno de sus objetivos en la vida es ayudar a los demás de algún modo. Necesita sentirse útil y por ello siempre buscará trabajos en los que su parte sea importante o muy necesaria.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que tenemos ganas de disfrutar con nuestros seres queridos, ya sea nuestra familia o nuestros amigos. Nos sentimos en armonía con nosotros mismos e irradiamos esa paz a los demás. Deseamos ayudar en lo que podamos.Variantes positivas del color naranja: naranja claro y naranja brillante.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color naranja puede llegar a desarrollar unas cualidades totalmente contrarias a lo que debería. Es decir, puede convertirse en una persona manipuladora que hace lo que sea para conseguir cumplir sus deseos. Es por ello que en vez de querer ayudar a los demás, se vuelve egoísta y poco sociable. Además se puede llegar a comportar como una persona superficial.Por otro lado, puede llegar a ser demasiado emotivo y sensible hasta el punto de que cualquier cosa lo irrita o no lo soporta. Puede ser demasiado tímido y reprimido levantando una barrera para que los demás no se acerquen. Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos viviendo una etapa totalmente antisocial en la que nuestro interés es que nos dejen tranquilos para poder alcanzar nuestros sueños por encima de todo. Todo puede estar dándonos igual y no tenemos intención de mezclarnos con nada ni nadie. No queremos ayudar ni comprometernos.Variantes negativas del color naranja: naranja oscuro y naranja rojizo
ÍNDIGO
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color índigo, que viene a ser un azul violetazo y a veces incluso un poco rosado, es una persona cariñosa y muy comprensiva. Es precisamente su facilidad para comprender las cosas y dar buenos consejos por lo que la gente disfruta con su presencia.Para un índigo, ayudar a los demás es una verdadera satisfacción, y hay que decir que lo hacen bastante bien. Incluso a veces lo hacen sin darse cuenta con algún comentario que quien está con ellos necesitaba oír. De hecho son personas muy intuitivas y aunque también muy lógicas, saben encontrar el equilibrio entre la mente y los sentimientos. Irradian una especie de candidez y ternura admirada por mucha gente.Desean disfrutar todo lo posible de la vida. Les gustan las cosas sencillas y sobre todo el contacto con la gente. Pasar un día en el parque con un ser querido puede hacerles enormemente felices. Suelen ser personas muy profundas que buscan ante todo en las personas la sinceridad.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos encontramos felices y tranquilos. Estamos serenos y disponemos de todo lo necesario para enfrentarnos positivamente a cualquier problema que pueda surgir. Tenemos ganas de estar con la gente y ellos tienen ganas de estar con nosotros. En esta etapa nos veremos muchas veces en el papel de buenos consejeros.Variantes positivas del índigo: índigo oscuro, índigo brillante, índigo básico.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color índigo puede llegar a convertirse en el perfecto manipulador. Debido a su don de gentes, puede terminar consiguiendo hacer con ella lo que más le interese, incluso aparentando que es por el bien de los demás. En este sentido se puede decir que hay que tener cuidado con un índigo negativo.Por otro lado, puede ser una persona muy frustrada debido a una obsesiva necesidad de perfeccionarlo todo hasta el límite. En este sentido, sufrirá mucho porque será incapaz de alcanzar su ideal máximo para si mismo y para los demás. Debe tener cuidado porque puede pecar de idealista y utópico, de manera que es muy importante que no pierda la tierra de vista.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento de nuestra vida algo complicado. Es posible que nos sintamos algo deprimidos y angustiados porque nuestros sueños no parecen hacerse realidad. Quizá busquemos aislarnos de la vida. Puede que estemos siendo demasiado utópicos.Variantes negativas del color índigo: índigo pálido, índigo grisáceo e índigo manchado.
PLATEADO

CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color plateado es el más idealista de todos. Su mente siempre encuentra algo en lo que estar ocupada y por eso a veces termina soñando con situaciones o cosas absolutamente imaginarias e imposibles. Tiene el don de la creatividad y su poder mental es muy fuerte, pero le falta saber canalizarlo correctamente.Puede llegar a ser una persona muy mística y espiritual, solo que la mayoría de las veces no será capaz de materializar las cosas del espíritu y hacer de sus descubrimientos algo más práctico. Disfrutará con todo lo que le haga pensar e imaginar y podría ser un buen narrador de cuentos o un buen escritor de fantasía.Su mayor problema es que suele perder el rumbo de la realidad, de manera que todos sus sueños e imaginaciones resultan imposibles de alcanzar. Debe comprender que los sueños están para conseguirse así que es preferible que utilice esa energía en algo materializable.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos dedicamos a imaginar y a soñar sobre nuestro futuro. Quizá estemos muy atareados pensando y pensando en un montón de cosas. Es muy útil, pero tenemos que tener cuidado de no perder la realidad de vista.Variantes positivas del plateado: plata brillante o plata luminosa.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color plata puede sufrir de pasividad. No es una persona muy activa y eso le puede traer problemas incluso de salud. Y es que tanto vivir en la mente le puede hacer perder de vista las cosas más materiales como el trabajo, la casa, la familia y su cuerpo. Es posible incluso que rechace la vida mortal por ello.Esto le puede traer problemas para socializarse y vivir una vida más mundana. Incluso puede recurrir a sus sueños para huir de los problemas y no decidirse a enfrentarse a ellos.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento excesivamente mental y algo perdido de la realidad. Es posible que estemos desatendiendo cosas importantes para nuestra vida o que no queramos enfrentarnos a algo. Estamos en un período demasiado pasivo.Variantes negativas del color plateado: gris.

AMARILLO
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color amarillo es una persona muy sociable y atenta. El amarillo, como buen color mental, hace referencia a personas de pensamiento brillante y lúcido. Son ágiles pensadores, a veces tanto, que están pensado en mil cosas a la vez y terminan despistándose y olvidándose de lo más simple. Siempre están persiguiendo alguna idea, y por muy loca que sea esperan convertirla en realidad.Disfrutan mucho con los debates, escuchando y opinando sobre cualquier cosa. Son buenos estudiosos y les encanta saber muchas cosas. Saben hacer divertir a la gente y disfrutan estando con otras personas. Necesitan socializarse y sufren si se sienten aislados.Son muy creativos y se les dan muy bien aquellos trabajos en los que tengan que expresarse continuamente. Por ello, los despachos sin contacto con la gente no será lo suyo.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos encontramos llenos de ideas y sueños por cumplir. Tenemos muchas ganas de interactuar con la gente que nos rodea y un toque de brillantez mental nos permitirá estar a bien con todo el mundo y captar las atenciones que necesitemos.Variantes positivas del color amarillo: amarillo claro y amarillo brillante.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color amarillo puede llegar a convertirse en una persona excesivamente crítica consigo mismo y con los demás. Y es que si se descuida, puede terminar como una de esas personas amargadas que siempre están sacando lo malo en todo lo que ven y lo que hacen.A veces piensa en tantas cosas a la vez que se le va la cabeza y los despistes pueden ser constantes. Tanto, que pueden crearse un mundo ideal muy alejado de la realidad. Están llenos de contradicciones y aunque disfrutan aprendiendo muchas cosas, realmente nunca llegan a profundizar en ellas.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento de "pocas luces". Esto significa que nuestra mente puede estar muy cansada y no tengamos ganas de hacer, ni pensar nada. Además es posible que nuestra vena crítica se esté pasando de la raya y parezca que todo lo que nos rodea es negativo.Variantes negativas del color amarillo: amarillo oscuro y amarillo verdoso.

VIOLETA
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color violeta es una persona especialmente espiritual. Las cosas del mundo no parecen preocuparle demasiado, sin embargo sí está muy pendiente de su crecimiento personal. Esta espiritualidad la pueden desarrollar de maneras muy diferentes. Algunos se convierten en personas muy religiosas, otros emprenden el camino de la meditación y otros simplemente desean conocerse mejor.Para una personas con violeta como su color primario, el viaje a su mundo interior puede ser apasionante. Sabe que el camino es muy enriquecedor y no quiere perder el tiempo con otras cosas. Le apasionará la lectura profunda y los debates sobre las cosas del espíritu. A veces parece que estás buscando un gurú permanente que le guíe para saber por dónde está el camino.Funcionan como un canal maravilloso hacia el mundo espiritual. Y si están equilibrados pueden llegar a ser unos intermediarios entre el espíritu y la materia muy importantes. Alguno puede convertirse en profesional del esoterismo.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos encontramos con nosotros mismos. Tenemos ganas de pasar un rato a solas y disfrutar de nuestros propios pensamientos y sentimientos. Buscamos enriquecernos con las situaciones de la vida y estamos abiertos a nuevas posibilidades. Puede que emprendamos un camino espiritual e íntimo.Variantes positivas del violeta: violeta básico y violeta brillante.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color violeta puede sufrir lo que en términos esotéricos se llama un "ego espiritual". Es decir, que esté tan conectado a las cosas del espíritu, que se va aislando del mundo paulatinamente con la idea de que está por encima de él. Así desarrolla un orgullo espiritual muy destructivo y poco útil a su crecimiento interior que le llevará a un círculo vicioso del que resulta difícil salir.Además, al ser una persona tan intimista, y buscar muchos momentos de soledad para profundizar en sí misma, puede llegar a desconectarse del mundo y de la realidad material rápidamente. Desentendiéndose así de cualquier aspecto que tenga que ver con la materia con la idea de que le impide seguir creciendo espiritualmente.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento en el que estamos manifestando un orgullo poco sano. Nos creemos superiores, con un mayor entendimiento que los demás y creemos estar en posesión de todas las verdades. Aunque aparentemos muy buenos, comprensivos y caritativos; la realidad es otra muy diferente.Variantes negativas del color violeta: morado sucio y violeta apagado.

DORADO

CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color dorado siempre aspira a las metas más elevadas. Es incapaz de ir por la vida sin un objetivo que muchos considerarían imposible. Pero estas personas saben que disponen de la energía y la fuerza de voluntad necesarias para llegar a alcanzar cualquier cosa que se propongan.En general además acompañan sus deseos y objetivos con alguna causa que consideran justa. De ese modo sus aspiraciones se convierten así en algo más que un simple deseo material de un mortal.Su aura les dota de un gran poder de convicción, así que si se lo proponen son capaces de arrastrar consigo a cualquier persona. De hecho las personas que le conocen suelen despertar cierta admiración por su fortaleza, decisión y su capacidad de convertir sus sueños en realidad.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos esforzamos por alcanzar algún objetivo importante para nosotros en nuestra vida. Estamos poniendo todo de nuestra parte, incluida nuestra fe, para conseguir lo que nos proponemos. Vamos por buen camino.Variantes positivas del dorado: dorado brillante o dorado luminoso.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color dorado puede llegar a exigirse mucho así mismo. Esto es problema para él porque a veces se presiona tanto en conseguir un objetivo que se bloquea y termina con una sensación de frustración demasiado grande. Por ello puede caer fácilmente en enfermedades como el estrés y la depresión.Por otro lado, con su don de gentes puede convertirse en alguien muy manipulador e incluso peligroso si fuera capaz de arrastrar masas con malas intenciones.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento demasiado exigente para con nosotros mismos. Quizá nuestros objetivos sean demasiado elevados y el listón esté tan alto que nos resulte difícil llegar. Cuidado con el estrés y la depresión.Variantes negativas del color dorado: dorado apagado o dorado grisáceo.

VERDE
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color verde es una persona encantadora y con gran determinación. También es muy sensible y su energía le requiere para ayudar a otras personas en la medida de lo posible. Y es que es muy humanitario y con grandes dotes de sanador, por lo que si su aura está en positivo, siempre estará dispuesto a ayudar allí donde pueda.Por sus cualidades podría ser perfectamente un médico, un voluntario o simplemente una persona anónima que cuando puede se entrega a los demás. Y es que si se ve impedido o impotente de echar una mano, sufre mucho, por su sensibilidad. Así pues, antes de que sufran los demás, está dispuesto a sufrir él.Tienen una gran determinación por lo que suelen acabar todo aquello que empiezan, incluso a pesar de que se les diga que para ellos es imposible. No sería la primera vez que le dan una sorpresa a más de uno. Van despacio, pero al final, siempre llegan y con honores.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que tenemos ganas de hacer algo por el mundo, de ayudar a los demás. En uno de estos extremos tal vez se nos de por apuntarnos a alguna ONG, sin embargo estos actos también se remontan a cosas menos trascendentales, pero también muy importantes. Nos sentimos seguros de nosotros mismo y poseemos la tenacidad para alcanzar nuestros sueños.Variantes positivas del color verde: verde claro y verde brillante.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color verde puede llegar a convertirse en una persona despiadada y egoísta que se mueve por la vida con el único fin de convertir en realidad sus intereses. Le da igual el sufrimiento de los demás, es posible que diga unas palabras, pero en lo más profundo de su corazón no piensa en hacer absolutamente nada.Su fabulosa tenacidad puede llegar a transformarse en tozudez y empecinamiento. A veces la terquedad es tanta, que aunque todo el mundo ve que se está equivocando y se lo dicen, no hace ni caso por orgullo. Si no tiene cuidado puede llegar a cerrar su mente y convertirse en una persona verdaderamente intratable.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento bastante negativo en el que estamos actuando de forma apática o despiadada con la sociedad. Nos dan igual todas las cosas que pasen y no tenemos ganas de hacer nada que no vaya en nuestro propio beneficio. Desarrollamos cualidades muy negativas como los celos y la envidia. No nos importa pisar a otras personas para alcanzar nuestros objetivos.Variantes negativas del color verde: verde oscuro, verde sucio.
ROSA
CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color rosa es una persona especialmente sentimental y sensible. Sin embargo si podríamos pensar que con ello es una persona más débil, sucede todo lo contrario. Su sensibilidad y la fuerza de sus sentimientos le dotan de una impresionante capacidad de lucha. Incluso aunque sus actos sean enormemente delicados y armoniosos, son a veces incluso impetuosos. La gente suele admirarlos por ello.Es una persona muy sacrificada y que persigue con ahínco hacer sus sueños realidad, por utópicos que nos puedan parecer a los demás. Saben tomar decisiones y disfrutan con su libertad y capacidad de maniobra para sacarle el máximo rendimiento a sus vidas.Son muy afectuosos y necesitan estar demostrando continuamente su afecto por los demás. Además necesitan mucho cariño para saber que su vida tiene algún sentido. Si no lo encuentran sin duda alguna lo buscarán hasta encontrarlo. No se les escapa nada.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa en la que nos sentimos bien con el mundo y con nosotros mismos. Demostramos cariño y ternura para con nuestros seres queridos. Quizá estamos metidos en algún proyecto que perseguimos insistentemente, pero siguiendo un camino muy armonioso.Variantes positivas del rosa: rosa básico, rosa brillante, rosa salmón y rosa coral.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color rosa puede hacer de sus fuertes sentimientos su punto débil necesitando el apoyo de la gente que le rodea. Es posible que se vuelva una persona muy dependiente de los demás y lo que opinan de él, olvidándose así de su propia personalidad y luchando por convertirse en lo que los demás desean de él.Cuando ve frustrados sus deseos puede sentirse especialmente mal. De manera que aquellos sentimientos negativos los viven con más fuerza que las demás personas. Así pues corren el riesgo de deprimirse fácilmente si no se sienten entusiasmados. El afecto es fundamental en sus vidas y sin él pueden sentirse hundidos.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos atravesando un momento en el que estamos demasiado pendientes de lo que los demás opinan de nuestra vida o de nosotros mismos. Está bien pedir consejo, pero no es bueno hacer de ello una máxima que nos hará cambiar constantemente en función de lo que nos digan los demás.Variantes negativas del color rosa: rosa grisáceo y rosa apagado.

BLANCO

CUALIDADES POSITIVAS
Como color básicoEl individuo con color blanco tiene un poco de todo de los demás colores. Es algo así como un compendio de fuerza, alegría, optimismo, tranquilidad y mucho amor. Son personas pausadas, que no suelen perseguir ideales demasiado elevados. Les gusta llevar una vida sencilla y sin complicaciones. Un ambiente familiar es muy importante para ellos.En general son personas pasivas, que necesitan estar bastante tiempo a solas con sus propios pensamientos. Ello a veces termina siendo un problema porque pueden llegar a aislarse y sentirse muy solos.Son muy creativos e imaginativos y si dan rienda suelta a su mente y su corazón se convierten en personas inolvidables y maravillosas, de esas que siempre quedan marcadas en nuestra vida.Como color secundarioEste color como secundario indica que estamos atravesando una etapa reflexiva y a la vez sencilla. No tenemos ganas de líos, de manera que estamos deseando disfrutar de las cosas cotidianas de la vida. No estamos para cosas demasiado trascendentales.Variantes positivas del blanco: blanco brillante o blanco luminoso.
CUALIDADES NEGATIVAS
Como color básicoComo contrapartida el individuo con color blanco puede convertirse en la persona más egoísta del mundo, preocupándose solo de sus problemas y no queriendo escuchar a los demás. Muy caprichosa y poco fiel a sus amistades, puede terminar siendo esa persona a la que nadie quiere ver delante o de la que nadie se fía.Se le puede subir a la cabeza todo aquello que haga llegando incluso a creerse superior a los demás. Así que debe tener mucho cuidado con su ego.Como color secundarioComo contrapartida este color como secundario indica que estamos comportándonos en esta etapa como personas egoístas y poco preocupadas por las desgracias de los demás. Quizá nos estemos haciendo las víctimas y exigiendo más atención injustamente.Variantes negativas del color blanco: blanco sucio o manchado.

jueves, 12 de febrero de 2009

SI CREES EN DIOS COMUNICATE CON EL ES FACIL

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

DIEZ PASOS PARA CONTACTAR CON TU SER
*Por Asoka Selvarajah

Cada uno de nosotros está conectado con lo Divino. El Ser Superior queestá dentro de nosotros trasciende por mucho la comprensión de nuestrasmentes conscientes. Este es el poder al que han accedido todos los grandesgenios y maestros. También es el espacio de la magia y los milagros ennuestras vidas. Aquí están los pasos para hacer contacto:

1. Creencia y Expectación

¡El primer paso es CREER que tienes un Ser Superior con quién establecercomunicación! Entonces ten la EXPECTATIVA de que esta comunicación mejorarácada día, conforme te enfocas diligentemente en el crecimiento interno. Sinestos dos prerrequisitos esenciales, es difícil lograr cualquier cosa en lavida, incluso en el nivel físico. Estas dos cualidades son esenciales parael crecimiento interno. Así que establece una META para lograr contactar conel Ser Superior, revisa esa meta diariamente y mantén tu propósito condeterminación hasta que el éxito sea tuyo.

2. Transforma Tu Visión del Mundo

Somos educados con una visión principalmente materialista del mundo, queniega el papel del Espíritu. Para establecer un contacto cercando con losreinos espirituales, necesitamos que todo nuestro ser - consciente ysubconsciente - sea congruente con nuestra meta. En cualquier actividad ometa principal, tienes que establecer las reglas del juego y la forma comose juega. Contactar con tu Ser Superior es lo mismo. Por lo tanto, buscaescritos o maestros que expandan tu comprensión del universo,fundamentalmente como un reino de Conciencia y Mente.

3. Soledad

Busca regularmente tiempo para ti, en el cual puedas estar totalmentesolo. Es preferible un lugar tranquilo. Simplemente siéntate en silencio sinexpectativas. No hagas NADA. Esto puede parecer muy incómodo y extraño alprincipio. Persiste. Le estás dando tiempo y espacio a la voz interna paraque se haga escuchar. Lo hará ya sea durante ese tiempo tranquilo, o durantelos eventos del día. Ocurrirá un evento sincrónico, alguien te diráexactamente lo que necesitas escuchar, vas a obtener un destello deintuición. Todos los grandes genios de la historia se han dado un tiemporegular de soledad y silencio para sí mismos. Tu también deberías.

4. Meditación

En la meditación, trabajas para disciplinar a tu mente y para silenciar lacharla interna que siempre la llena. Creas un recipiente puro para que lollene el Ser Superior. Seguir tu respiración es una disciplina de meditaciónexcelente, como lo es concentrarse en una flama. O visualizar una esferadorada de luz en tu Plexo Solar que llena todo tu cuerpo con energía ycuración. Hay muchas prácticas que puedes estudiar y usar.

5. Diario

Registra tus sentimientos, emociones, sueños e intuiciones todos los díasen un diario. Esto te ayudará a entrar en un contacto más estrecho con tusprofundidades intuitivas. Puedes hacerle preguntas a tu Ser Superior aquí, ydespués registrar cualquier respuesta o intuición que recibas. Si haces estoregularmente con fe y expectativa, RECIBIRÁS las respuestas que necesitas.

6. Diálogo Interno

Conduce un diálogo interno regular con tu Ser Superior. Durante lospróximos 40 días, decide mantenerte en contacto todo el día. Dile a tu SerSuperior "Yo se que estás allí y quiero conocerte y ponerte atención. Porfavor comienza a guiar mi vida" No te preocupes si este diálogo esenteramente en un solo sentido al principio. Recuerda que has estado fuerade contacto durante décadas. ¡Toma tiempo limpiar las telarañas! Persistecon este diálogo interno como si hablaras con un amigo, platicando,haciéndole preguntas, compartiendo tus esperanzas - y comienza a escucharlas respuestas. Llegarán.

7. Lecciones de la Vida

Ve la vida como una Escuela de Misterio. Cree que todos los eventos de tuvida, las situaciones y las personas, han sido estructurados PRECISAMENTEcon el fin de enseñarte exactamente lo que necesitas saber ahora. ¡Toma lavida como si toda la creación estuviera conspirando para tu beneficio!Cuando algo suceda en tu vida, para bien o para mal, pregúntate cuál es lalección para ti. Incluso situaciones o personas desagradables han sidocolocadas deliberadamente allí como un reto que te ayude a crecer. Alcomenzar a ver tu vida como una obra en la que tu estás jugando el papelprincipal, el Ser Superior se volverá mucho más evidente en tu vida.Registra tus descubrimientos en tu diario.

8. Sueños

Espera que tu Ser Superior te hable en sueños. Antes de dormir has algunosestiramientos y relaja tu cuerpo completamente. Pregúntale algo a tu SerSuperior y espera la respuesta. Cuando te levantes, recuerda lo que puedasde tus sueños y escríbelos en tu diario. Si no estás acostumbrado a recordartus sueños, esto te tomará tiempo y persistencia. Sin embargo, conpaciencia, comenzarás a recordar tus sueños Y recibirás respuestas de tu SerSuperior.

9. Conciencia

Enfócate en vivir más y más en el presente, en el AHORA. Cuando estéscomiendo, sé consciente de que estás comiendo. Cuando camines, sabe queestás caminando. El único momento real es el ahora - el pasado se ha idopara siempre y el futuro todavía no ha pasado. Por lo tanto, trabaja enlimpiar tu mente de preocupaciones, ilusiones y extrapolaciones. Limpia eldesorden de la mente y crea un espacio para que lo llene el Ser Superior.

10. ¡Paciencia!

Recuerda, puedes haber pasado toda tu vida sin contactar con la Fuente.Por lo tanto, toma tiempo aprender como reestablecer contacto. Todo lo quevale la pena toma tiempo y práctica. Permanece vigilante y practica estospasos cada día, y vas a recibir las respuestas que necesitas. Recuerda: ElSer Superior QUIERE estar en contacto. De hecho, el simple hecho de hablarde él como alguien separado de ti es contradictorio. ¡El Ser Superior erestu! Tu verdadero ser. ¡Así que ponte en contacto CONTIGO!

TE CONOCES SABES QUIEN ERES

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Claves para conocerse realmente.
Sergio Valdivia Correa
Cuando alguna persona decide comenzar seriamente un camino de perfeccionamiento, pronto se encontrará con alguien que le dirá solemnemente: lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo.
Efectivamente esta sentencia se daba desde muy antiguo en las escuelas o filosofías.Lo que casi nadie explica hasta ahora es que no basta con tener la intención de conocerse a sí mismo para lograrlo. Más aún, sin una ardua preparación, es imposible.
La mente construye imágenes ilusorias de sí mismo. Cada uno percibe una parte de la realidad y la interpreta a su gusto. De allí que sea mucho más fácil mirar en el otro los defectos que en sí mismo.Es que el ego de cada persona no permite que se observe sinceramente. Cada uno justifica sus actos y encuentra una explicación para él razonable.
Ningún ser de la creación percibe el mundo tal cual es. Todos estamos preparados genéticamente Para percibir una parte de la realidad, la necesaria para nuestra supervivencia. Nuestros sentidos tienen un umbral determinado, es decir, percibimos una parte de las sensaciones que nos llegan desde el exterior o desde el interior de nuestro cuerpo.
No es posible atender a todas las sensaciones que nos rodean. Necesariamente tenemos que seleccionar unas pocas para atender. Este es un proceso que puede hacerse en forma consciente, pero que generalmente se realiza en forma automática.De esta forma la vida se va haciendo conforme a las percepciones que has ido seleccionando, determinando de esta manera tu felicidad y tu realización personal.
Por ejemplo, si has tenido en tu mente pensamientos dominantes referidos a que no eres importante para los demás, entonces tu mente filtrar á de las miles de percepciones diarias, aquéllas que sean coherentes con lo que piensas.Los hechos vienen a confirmar lo que siempre has pensado: no eres una persona valiosa para los demás. Sin embargo, tu mente dejó de percibir las manifestaciones de aprecio y los elogios.
Simplemente para ti no existieron. A la inversa, teniendo una buena imagen de ti mismo, el mundo y la gente que te rodea, cambia positivamente para ti.
Aquí tienes una pauta para conocerte mejor.
Si no te reconoces tus defectos, no puedes conocerte realmente. Y mucho menos puedes cambiarlos. Sólo puedes aspirar a una vida mejor si identificas lo que está errado en ti.
Pero, ¿cómo hacerlo, si tu mente está entrenada para suavizar las equivocaciones y para justificar tus acciones?
A continuación, una magnífica clave para conocerte.
Utiliza precisamente esta realidad de que es más fácil ver en el otro sus defectos que en sí mismo.
Observa a los demás y reconoce las emociones negativas o perturbadoras en ellos.
Investiga cómo se manifiestan, qué dice el sujeto, cómo se comporta, cuál es la expresión de su rostro, etc.
Identifica emociones tales como celos, envidias, animadversiones, rencores, miedos y otras. Cuando veas que alguien se comporta de tal modo, tu concluirás: eso que la persona tal manifiesta se llama celos.
Tú debes ser un investigador por unos días de la naturaleza humana, pero no un juez. No critiques ni juzgues, simplemente observa.
Después de un par de semanas de investigación observa tus comportamientos y expresiones. Seguramente descubrirás en ti, quizás por primera vez, lo que en otros observaste.

LA FALTA DE AGUA ENFERMA 1

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

POR QUÉ INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

La afirmación del Dr. Fereydoon Batmanghelidj de que buena parte de las enfermedades -especialmente las degenerativas- las causa la deshidratació n del organismo ante la carencia crónica de agua -como explicamos el número pasado- no es una afirmación gratuita:
está fundamentada científica y clínicamente.
Y como quiera que es importante que la gente -y muy especialmente los médicos- conozcan la base de sus aseveraciones vamos a explicarlo más en detalle.
Para que las múltiples reacciones químicas que se desarrollan en nuestro organismo sean posibles hace falta ingerir cada día suficiente agua. No hacerlo -y ya hemos explicado en nuestro anterior artículo que el agua no es sustituible por otros líquidos- no sólo impide el correcto funcionamiento del organismo sino que puede provocar muchas patologías.
El doctor Fereydoon Batmanghelidj explica en su obra "Su cuerpo reclama agua a gritos" -sobre la que se fundamenta este texto- que, de hecho, "la deshidratació n crónica es el estresante principal del cuerpo y la responsable desconocida de la muerte de millones de personas.
Considero que es la responsable de la mayor parte de fallecimientos por enfermedad, muy por encima de cualquier otra afección.
Sin embargo, los arrogantes sistemas sanitarios de los países supuestamente avanzados no la consideran importante y siguen tratando a los enfermos con productos químicos en vez de con simple agua hasta que, al final, logran que aparezcan problemas de verdad".
Batmanghelidj explica que cuando un ser humano -o un animal- se deshidrata el organismo reacciona aumentando la producción del neurotransmisor histamina a fin de regular la cantidad de agua disponible.
Sólo que cuando eso sucede y la histamina y sus reguladores de agua subordinados son demasiado activos pueden aparecer alergias, asma y dolores crónicos en diferentes zonas del cuerpo, desde el dolor dispépsico hasta el artrítico reumatoide pasando por el de angina, el lumbar, el de piernas, la migraña, la colitis.
Y es que aunque esos dolores se perciban en zonas localizadas en realidad están avisando de que hay deshidratació n de todo el organismo.
Saber esto es importante, especialmente entre los médicos.
Porque si tales síntomas no se reconocen como avisos urgentes de que el organismo necesita agua...
Se puede entonces llegar a una deshidratació n crónica que puede causar a largo plazo muchos e irreversibles daños.
Y lo malo es que esos dolores raramente se interpretan como una señal de que el nivel de agua que el cuerpo precisa está bajo mínimos.
Los médicos saben -porque los análisis así lo indican- que en el organismo hay exceso de histamina...
Pero lo que hacen normalmente es recetar antihistamínicos o bloqueadores de la histamina con lo que además de no actuar sobre la causa provocan encima efectos secundarios negativos.
Cuando bastaría decirle al paciente que beba cada día suficiente agua y así bajará de forma natural su nivel de histamina.
Es más, el lector debe saber que los antihistamínicos bloquean la dilatación capilar del cerebro precisamente cuando éste -en situación de deshidratació n- debe computar más cantidad de información de lo normal, tal como ocurre en una situación de estrés.
Además, cuando se utilizan antihistamínicos el cerebro recibe menor provisión de sangre y, por tanto, de nutrientes.
Y en ese estado muchas funciones de las células cerebrales empiezan a deteriorarse.
Entre ellas, el sistema de transporte de los neurotransmisores a los terminales nerviosos.

LA FALTA DE AGUA ENFERMA 2

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

POR QUÉ INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

LA FALTA DE AGUA, PRINCIPAL CAUSA DE LAS ENFERMEDADES CEREBRALES

El caso es que según Batmanghelidj la deshidratació n crónica de las células cerebrales junto a la falta de sodio y de un aminoácido esencial -el triptófano- son la principal causa de las patologías cerebrales: Alzheimer, Parkinson, Esclerosis múltiple,
Ataxia cerebelosa, la depresión...
La principal, no la única.
De hecho hay otros factores como, por ejemplo, el exceso de aluminio en circulación dentro del cuerpo.
Una posibilidad que se fundamenta en el hecho constatado de que el aluminio está muy presente en el agua ya que hasta en las sociedades occidentales tecnológicamente más avanzadas se utiliza sulfato de aluminio en el proceso de desinfección del agua potable de las ciudades.
En el cerebro, como decimos, es imprescindible tanto un buen nivel de hidratación como de sodio en el interior de las células pues ello es absolutamente esencial tanto para la generación de la energía hidroeléctrica con la que se nutre como del buen funcionamiento de los mecanismos de neurotransmisió n.
Una regulación que controla básicamente un aminoácido esencial, el triptófano, que activa para ello una serie de neurotransmisores
(la serotonina, la triptamina, la melatonina y la indolamina).
Pues bien, al parecer la deshidratació n causa una grave carencia de triptófano en el cerebro.
Y cuando eso sucede, cuando los niveles de triptófano son inferiores a lo normal -este aminoácido es muy sensible al estrés-, entra en acción un "mecanismo de seguridad": el sistema renina-angiotensina -aldosterona (del que luego hablaremos) que induce la retención de sal y un aumento de actividad de la histamina.
Luego, con el reaprovisionamiento del triptófano al cerebro, la actividad de la histamina disminuye y el contenido de sal en el cuerpo y la presión sanguínea se normalizan con lo que todas las funciones corporales vuelven a trabajar correctamente haciendo posible la homeostasis.
De ahí que sea tan importante asegurarse de reponer las reservas de este aminoácido esencial mediante los alimentos ya que el organismo no lo sintetiza.
Obviamente -añadiremos nosotros-, hay que tener en cuenta igualmente la falta de oxigenación de las células cerebrales por déficit de sangre debido a otras causas.
Por ejemplo, por la compresión patológica de las estructuras neurovasculares que en ocasiones tiene lugar en la base del cuello si afectan a la arteria vertebral haciendo que llegue un menor flujo de sangre al cerebro y dificultando el retorno venoso en la zona craneoencefálica.
Un problema que se soluciona quirúrgicamente como en nuestro país han demostrado -entre otros- los doctores José Pérez Fernández y José Luis Castillo Recarte después de numerosas intervenciones (lea el lector los artículos al respecto en nuestra web: www.dsalud.com).

LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN LA DIGESTIÓN

También en el proceso de digestión el agua es fundamental.
Cuando comemos el organismo segrega en el estómago el denominado jugo gástrico, una solución muy corrosiva compuesta básicamente por ácido clorhídrico diluido y una enzima inactiva llamada pepsinógeno que se transforma en pepsina y tiene como función descomponer las proteínas en elementos más pequeños -los péptidos- para proceder a su metabolizació n.
Luego, a medida que el estómago hace su trabajo, las porciones no metabolizadas son trasladadas al intestino delgado a través de otra válvula: el píloro.
Sólo que antes de pasar al intestino delgado el páncreas segrega -además de dos enzimas (la amilasa y la lipasa) y dos proteasas (la tripsina y la quimotripsina) que continúan con el proceso digestivo- una solución bicarbonatada para alcalinizar el entorno y contrarrestar la acidez con la que llega el alimento del estómago.
Pues bien, para fabricar esa solución bicarbonatada el páncreas necesita una gran cantidad de agua circulante.
Y cuando el cuerpo está deshidratado eso no es posible con lo que el proceso digestivo no puede realizarse de forma eficiente.
En otras palabras, cuando el cuerpo está deshidratado, cuando tiene escasez de agua, no hay garantía de que el jugo gástrico sea neutralizado debidamente.
Y ahí empieza el problema porque como el sistema no va a permitir de ninguna forma que el contenido ácido y corrosivo del estómago alcance el intestino ya que el daño sería irreparable, el píloro -la válvula que separa el estómago del intestino- permanece cerrado.
Un hecho que es el primer paso en la producción del dolor dispépsico.
Obviamente, como el estómago no puede retener de forma permanente su contenido, al organismo sólo le queda una vía para vaciarlo: la boca.
Y provoca el vómito.
Una acción que conlleva otro problema: la irritación que provoca en el esófago el paso de los alimentos ácidos al ir desde el estómago hasta la boca: lo que llamamos "ardor de esófago".
Dicho esto, hay que añadir que la falta de agua provoca también otras dolencias.
Es el caso de la colitis -o inflamación de colon- y del estreñimiento al que frecuentemente va asociada.
Ambas patologías deberían considerarse también, a juicio de Batmanghelidj, "señales claras de deshidratació n del cuerpo".
Porque, según explica, si bien es verdad que la falta de fibra con la comida puede provocar ambos problemas es aún más importante la falta de agua ya que sin ella no hay lubricación y los excrementos no pueden ser expulsados
(o lo son con mayor dificultad).
Una situación que se agrava cuando, comida tras comida, seguimos sin beber suficiente agua y se acumulan en el intestino grueso las heces endurecidas
(lo que llamamos estreñimiento) .
Proceso que con el tiempo termina causando dolor e inflamación en el colon -a veces con infección- y que es lo que conocemos como colitis.
En suma, para Batmanghelidj no hay duda alguna de que tanto el estreñimiento como la colitis se evitan simplemente bebiendo suficiente agua cada día.
Termino añadiendo que para Batmanghelidj también la bulimia puede estar causada por una deshidratació n crónica del cuerpo.
Según él, muchas de las personas bulímicas que sienten una necesidad incontrolable e instantánea de vomitar nada más comer lo hacen porque al no tener su organismo suficiente agua para alcalinizar el entorno del estómago antes de pasar al intestino -según el proceso descrito antes- se ven obligadas a hacerlo.
Una situación que cuando se repite a menudo les lleva a tener el mencionado "ardor de esófago" y que, incluso, puede llevar a desarrollar cáncer
(generalmente en la parte inferior del mismo).
Pero afirma sobre todo que -en general- los bulímicos confunden inconscientemente la "necesidad de comer" con la "necesidad de beber".
Asegurando que si se hidrataran convenientemente bebiendo suficiente agua todos los días la "sensación de hambre" -que no sería tal sino de sed- desaparecería.

LA FALTA DE AGUA ENFERMA 3

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo


POR QUÉ INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

LA ARTRITIS
Para la Medicina convencional la artritis es una enfermedad producida por la alteración patológica del cartílago -uno de los tejidos que forman las articulaciones- , lo que provoca dolor e hinchazón en las articulaciones que, con el paso del tiempo, pueden llegar a lesionarse gravemente provocando artrosis, es decir, deformaciones de los huesos.
Y las divide en diversos "tipos" aunque las dos más comunes son la Osteoartritis y la Artritis Reumatoidea.
La primera es el tipo más común y suele aparecer con la edad -después de los 45 años- afectando especialmente a dedos, rodillas y caderas.
La Artritis Reumatoidea, en cambio, se achaca a un mal funcionamiento del sistema inmune y afecta más a menudo a las manos y los pies.
También se cree que puede llevar a ella la gota, el lupus y la hepatitis viral.
Lo más grave, en cualquier caso, es que en realidad oficialmente se desconoce la causa -sólo hay elucubraciones- y el futuro de quienes padecen esta "enfermedad" es sufrirla de por vida consumiendo constantemente antiinflamatorios, analgésicos y otros paliativos que engorden las cuentas de la industria farmacéutica.
Para Batmanghelidj, sin embargo, los millones de personas de todo el mundo que sufren alguna forma de artritis deberían saber que también en su caso el problema suele estar causado también por una deshidratació n crónica.
Según él, los dolores en las articulaciones deberían de hecho considerarse meros indicadores de falta de agua en la superficie del cartílago de la articulación afectada.
Es decir, el dolor artrítico no sería más que otra señal de
deshidratació n...
aunque puntualiza que en algunos casos la carencia de sal en el organismo puede ser un factor coadyuvante.
Batmanghelidj recuerda que la superficie del cartílago de los huesos contiene mucha agua encargada de lubrificar las articulaciones y permitir que las dos superficies opuestas resbalen libremente entre sí durante el movimiento. Lo que permite a un cartílago bien hidratado que el deterioro a causa de la fricción sea mínimo.
Por tanto, cuando no hay suficiente agua, cuando las articulaciones no están bien hidratadas, cuando la lubricación no es la adecuada...
las superficies rozan entre sí provocando el llamado dolor artrítico.
Consecuentemente debería bastar con incrementar la ingesta regular de agua para producir una mayor cantidad de sangre circulante en la zona que rehidrate plenamente el cartílago.
La hinchazón y el dolor en la cápsula de la articulación, según Batmanghelidj, no serían pues sino la indicación de que hay una dilatación excepcional, una inflamación de los vasos que proveen de sangre a la cápsula.
Añadiendo que como la deshidratació n en las superficies de la articulación puede provocar un daño grave -hasta el punto de desnudar las superficies del hueso y dejarlas descubiertas- el tejido dañado activa entonces un mecanismo para reparar y remodelar la articulación.
Y lo hace secretando hormonas en la cápsula de la articulación para que remodelen y reestructuren las superficies.
Por desgracia, se trata de un proceso de reparación que suele provocar a veces la deformación de las articulaciones, es decir, artrosis.
En suma, para evitar la artritis lo que habría que hacer es tomarse en serio el primer dolor inicial, empezar en ese momento a ingerir suficiente agua diariamente y doblar suavemente y de forma constante las articulaciones para activar la circulación en la zona a fin de recuperar la movilidad.
Y solo si el dolor no desapareciera en unos días, consultar al médico.

El LUMBAGO
Obviamente, lo dicho es válido para las articulaciones vertebrales de la columna.
Con la diferencia de que en ellas el agua no sólo lubrifica las superficies de contacto sino que la almacena en el corazón de los discos intervertebrales para así soportar la presión del peso de la parte superior del cuerpo.
De hecho, se calcula que el 75% del peso de la parte superior del cuerpo es soportado por el volumen de agua almacenado en el núcleo del disco de la 5ª vértebra lumbar mientras el otro 25% es soportado por la materia fibrosa que existe alrededor de ese disco.
Pues bien, según Batmanghelidj cuando hay deshidratació n los discos intervertebrales y las articulaciones de la columna están entre los primeros órganos afectados.
Y que su valoración parece correcta lo indica que la afectación del 5º disco lumbar -cuya función es tan importante para mantenernos erguidos- suele producirse en el 95% de los casos de problemas de columna.Obviamente, cuando ésta está en malas condiciones se producen, como consecuencia, diversos problemas musculares, entre ellos el lumbago -o lumbalgia-, familiarmente conocido como "dolor de riñones" aunque en realidad no lo causen éstos sino las alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral: ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras.
En definitiva, para evitar todo dolor de espalda Batmanghelidj aconseja beber bastante agua y hacer una serie de ejercicios a fin de crear un vacío intermitente que atraiga el agua dentro del espacio del disco.
Asegurando que de esta forma cualquier dolor de espalda se alivia en media hora.

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Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

POR QUÉ INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

LA MIGRAÑA
Según Batmanghelidj, la migraña también suele deberse a la deshidratació n.
Para él es un indicador de regulación crítica de la temperatura corporal.
Es decir, es una dolencia que revela una especie de "estrés de calor".
Un exceso de mantas en la cama que no dejan que el cuerpo regule su temperatura durante el sueño, bebidas alcohólicas que provocan deshidratació n celular -particularmente en el cerebro-, situaciones de alergia que hacen secretar histamina o un exceso de calor ambiental sin ingesta de agua son ejemplos típicos de ese "estrés de calor".
Algo que se evita con la simple ingesta regular de agua.
Y, en este caso concreto, de agua fría que baje la temperatura del cuerpo y del cerebro desde el interior y promueva el cierre del sistema vascular periférico cuya dilatación, según Batmanghelidj, es la causa desencadenante de la migraña.

LA DEPRESIÓN, LA FATIGA CRÓNICA Y EL ESTRÉS
Comúnmente se acepta que la depresión está asociada al estrés social, es decir, al temor, la ansiedad, la inseguridad, los problemas matrimoniales y emocionales persistentes. ..
Para Batmanghelidj, sin embargo, la depresión -que no la tristeza, el decaimiento, etc.- es el resultado de una carencia de agua en el tejido cerebral.
Aseveración que apoya explicando que el cerebro utiliza la energía eléctrica para funcionar y ésta se genera en el interior del cuerpo...
merced precisamente a la circulación del agua.
Consiguientemente, con la deshidratació n el nivel de generación de energía disminuye, especialmente en el cerebro, por lo que muchas funciones cerebrales que dependen de ese tipo de energía se vuelven ineficaces.
Y a esa "incompetencia de función" es a lo que Batmanghelidj achaca lo que llamamos "depresión".
Agregando que ese estado depresivo causado por la deshidratació n es también lo que suele llevar al llamado Síndrome de Fatiga Crónica, afección que no sería sino una etiqueta puesta sobre una serie de problemas fisiológicos avanzados que se hallan asociados al estrés y, por ende, a la deshidratació n crónica.
Afirmación que apoya en el hecho de que en todos los casos que ha tratado, tras un periodo de tiempo corrigiendo la deshidratació n y sus complicaciones metabólicas, el Síndrome de Fatiga Crónica mejoró de forma sorprendente.

EL ESTRÉS
Para Batmanghelidj, cuando el cuerpo está deshidratado pone en marcha unos procesos fisiológicos similares a los que activa cuando está atendiendo una situación de estrés.
Por eso para él la deshidratació n causa estrés y el estrés causa una posterior deshidratació n ya que agota las reservas de agua del cuerpo. Es decir, cuando el cuerpo vive una situación de estrés -o de deshidratació n según el paradigma de Batmanghelidj- asume una situación de crisis y empieza a movilizar una respuesta a esa situación.
Entre otras cosas, activando el sistema renina-angiotensina -aldosterona (luego hablaremos de ello).
Y segregando diversas hormonas que mantiene activas hasta que el cuerpo sale de las circunstancias estresantes.
Esas hormonas son, principalmente, las endorfinas, la cortisona, la prolactina, la vasopresina.
Veamos cómo actúan y qué efectos producen.
- Las endorfinas.
Estas hormonas preparan el cuerpo para soportar dificultades y lesiones hasta que esté fuera de peligro.
También suben el umbral del dolor.
Con la protección de las endorfinas el cuerpo es capaz de seguir con su tarea a pesar de sufrir dolor.
A causa de los partos y de la menstruación las mujeres parecen disponer de esta hormona mucho más fácilmente siendo la razón de que generalmente sobrelleven mejor el dolor y el estrés.
- La cortisona.
El objetivo de esta hormona es movilizar las energías almacenadas y aportar la materia bruta de emergencia para producir los neurotransmisores y proteínas primarias más esenciales para poner al cuerpo fuera de dificultades.
Para ello transforma la grasa en ácidos grasos que se convierten en energía.
Y disuelve algunas proteínas en aminoácidos esenciales para formar más neurotransmisores, nuevas proteínas y aminoácidos que serán quemados por los músculos.
El problema es que si la acción de la cortisona se mantiene durante mucho tiempo se agotan las reservas de aminoácidos del cuerpo.
- La prolactina.
Se trata de una hormona que garantiza que la madre lactante siga produciendo leche.
Prepara, regenera y aumenta en cantidad las células glandulares del pecho para que sigan produciendo leche, incluso si hay
deshidratació n o estrés.
Esta hormona se elabora en la placenta y está almacenada en el líquido amniótico que rodea al feto.
Tiene una acción similar a la hormona del crecimiento pero se ha demostrado en ratas que su exceso causa tumores en las mamas.
Por eso Batmanghelidj mantiene que también la deshidratació n crónica es un factor primario causante de la aparición de tumores de mama.
Para él, no puede pasarse por alto la relación entre el estrés, la deshidratació n crónica sujeta a la edad, la secreción persistente de prolactina y la transformació n en cáncer del tejido glandular del pecho.
De ahí que asegure que la ingesta diaria de agua sea una medida preventiva del cáncer de mama en las mujeres así como el cáncer de próstata en los hombres.
- La vasopresina es una hormona que produce la glándula pituitaria y se secreta en la sangre encargándose de regular el flujo selectivo de agua dentro de las células.
Y puede causar también contracción de los capilares que activa, es decir, vasoconstricció n.
Hay que explicar que la membrana celular está compuesta por dos capas que se mantienen unidas gracias a la propiedad adhesiva del agua que existe entre ellas donde flotan las enzimas que, al reaccionar juntas, causan la acción deseada dentro de la célula.
Así que cuando hay suficiente agua entre las dos capas de la membrana celular las reacciones bioquímicas propias pueden desarrollarse con normalidad pero si el flujo es insuficiente las funciones celulares se ven negativamente afectadas.
Y para prevenir esa peligrosa posibilidad la naturaleza está dotada de un magnífico mecanismo: la creación de filtros de agua a través de la membrana.
Para lo cual segrega la hormona vasopresina que, cuando alcanza la membrana celular, se funde con el correspondiente receptor de la célula y permite filtrar agua por unos agujeros tan diminutos que sólo permiten el paso de una molécula de agua a la vez.
Siendo las células nerviosas las que poseen más receptores de vasopresina ya que necesitan conservar siempre las vías de agua de los nervios en perfecto funcionamiento.
En suma, la vasopresina es una de las hormonas implicadas en el racionamiento y distribución prioritaria de agua en caso de deshidratació n a fin de preservar el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Pues bien, la ingesta habitual de alcohol suprime la secreción de vasopresina por la glándula pituitaria.
Y su ausencia en sangre supone una deshidratació n del cuerpo, incluidas las células cerebrales.
Además, cuando la deshidratació n es muy acusada y se necesita urgentemente agua para que la circulación sanguínea sea mayor a lo largo de los nervios el cuerpo segrega histamina en las células de revestimiento provocando inflamación y lesionando la zona.
Bueno, pues según Batmanghelidj son las manifestaciones externas de ese proceso local las que han sido etiquetadas con el nombre de diversas enfermedades, incluida la Esclerosis Múltiple.
Por lo que todas esas "enfermedades" , a su juicio, se previenen y tratan en realidad de forma muy sencilla: tomando suficiente agua.
En cuando a los efectos de la cafeína y otros estimulantes es verdad que a veces pueden considerarse deseables pero el consumo constante de café, té o colas en sustitución del agua priva al cuerpo de su plena capacidad de formar energía hidroeléctrica.
El exceso de cafeína anula la energía ATP almacenada en el cerebro y en el cuerpo por lo que según Batmanghelidj es una de las principales causas que llevan tanto al llamado Déficit de atención como al Síndrome de Fatiga Crónica.
Es más, un exceso de cafeína puede a largo plazo terminar cansado al corazón a causa de su excesiva estimulación.
Cabe agregar que algunos tests experimentales han demostrado que la cafeína perjudica la vista y a los componentes de la memoria que tienen que ver con la facultad de aprendizaje.
De ahí que las personas afectadas de Alzheimer y los niños con dificultades para estudiar no debieran tomar café nunca.

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POR QUÉ INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

LA HIPERTENSIÓN
Como ya adelantamos antes, la actividad del denominado sistema renina-angiotensina -aldosterona -un mecanismo subordinado a la activación de histamina en el cerebro- es esencial en el control del volumen y la presión sanguínea activándose para conservar el agua cuando falta ésta o cuando hay carencia de sodio en las células.
Es más, hasta que el contenido de agua y sodio del cuerpo no alcanza un nivel adecuado el sistema actúa estrechando la capa capilar y el sistema vascular.
Un estrechamiento cuyo nivel se puede medir y conocemos como hipertensión.
La razón de ese estrechamiento de los vasos sanguíneos durante una situación de estrés es fácil de comprender.
Cuando hay estrés parte del agua disponible se usa para disolver las materias almacenadas, como las proteínas, el almidón y la grasa.
Y es para compensar el agua gastada que se pone en marcha el sistema renina-angiotensina -aldosterona coordinando su funcionamiento con la vasopresina y otras hormonas.
Cabe añadir que son los riñones el principal lugar de actividad de ese sistema.
A fin de cuentas, son los responsables de la producción de orina con que eliminamos las toxinas y demás material de desecho. Bueno, pues para poder trabajar en condiciones los riñones necesitan suficiente agua.
Y es verdad que ante su carencia pueden concentrar la orina pero no es menos cierto que esa capacidad no debe usarse hasta el límite so pena de dañar el riñón.
En suma, el sistema renina-angiotensina -aldosterona es más activo cuando los riñones están dañados y la producción de orina es insuficiente.
Y, por tanto, provocar disfunciones renales.
Los problemas renales, por tanto, pueden también ser consecuencia de una deshidratació n crónica y de una carencia de sodio (sal).
En definitiva, la presión arterial alta es también para Batmanghelidj el resultado de un proceso de adaptación a la carencia de agua en el cuerpo.
Cuando no bebemos suficiente agua para atender todas las necesidades del mismo algunas células se deshidratan.
Se sabe que en caso de restricción de agua el organismo extrae el 66% del agua almacenada en el interior de las células, el 26% de la contenida en el exterior de las mismas y el 8% de la sangre.
Y en esos casos los vasos sanguíneos no tienen más alternativa que reducir su capacidad para responder a la disminución del volumen de sangre, reducción que causa el incremento de la presión sanguínea que conocemos como hipertensión.
Batmanghelidj explica luego que cuando bebemos menos agua de la diariamente necesaria el cierre de algunas capas vasculares es la única alternativa que tiene el organismo para mantener el resto de los vasos sanguíneos llenos.
La cuestión es cuánto tiempo se puede seguir así.
Y la respuesta, para Batmanghelidj, es "el tiempo suficiente para enfermar y morir".
Por tanto, el tratamiento esencial de la hipertensión debería consistir también, sencillamente, en aumentar la ingesta diaria de agua.
De ahí que critique duramente a sus colegas cuyo método para tratar la hipertensión califica de "absurdo científico".
¿Cómo se explica -dice- que los cardiólogos den diuréticos a los hipertensos mientras el cuerpo lucha desesperadamente por retener todo el agua posible?
Y añade:
"La medicina oficial asume que la causa de la hipertensión es la retención de sodio en el cuerpo cuando, en realidad, conservar el sodio en el organismo no es más que el último recurso del cuerpo para retener cierta cantidad de agua que le permita seguir vivo y funcionando correctamente.
Asumir que el sodio es la causa de la hipertensión supone un conocimiento deficiente de los mecanismos reguladores del agua en el cuerpo.
Cuando se dan diuréticos para vencer al sodio el cuerpo se deshidrata aún más.
No curan la hipertensión.
Lo que consiguen es que el cuerpo se concentre más en la absorción de sal y agua aunque, por efecto de los diuréticos y mientras no le demos agua, nunca logra la suficiente cantidad como para corregir el problema.
Esa es la razón por la que, después de un tiempo, los diuréticos no son suficientes y se obliga al paciente a tomar medicamentos complementarios cada vez más agresivos". Y concluye rotundo:
"El agua es, por sí misma, el mejor diurético natural.
Si las personas que tienen hipertensión y producen la cantidad de orina adecuada aumentaran su ingesta diaria de agua no necesitarían tomar diuréticos".

El COLESTEROL
Para Batmanghelidj, la explicación de la llamada hipercolesterolemia o exceso de colesterol en el organismo difiere también mucho de la convencional. Según él, tener demasiado colesterol en sangre no es sino un mecanismo de defensa de las membranas celulares contra la fuerza osmótica de la sangre a fin de conservar el agua, o bien señal de que la sangre concentrada no puede liberar bastante agua para atravesar la membrana celular y mantener las funciones celulares normales.
Es decir, la excesiva elaboración de colesterol y su depósito en la membrana celular no es más que parte del objetivo natural de proteger a las células vivas de la deshidratació n ya que es como una especie de "arcilla" natural que hace de pared celular impidiendo el paso del agua.
Según explica, en las células vivas con núcleo el colesterol es el agente que regula la permeabilidad al agua de la membrana celular.
Y en las que no poseen núcleo la composición de los ácidos grasos empleados en la elaboración de la membrana celular le da el poder de sobrevivir a la deshidratació n.La producción de colesterol en la membrana celular es, pues, una parte del sistema de supervivencia de la célula.
Por consiguiente, es una sustancia absolutamente necesaria y su exceso lo único que es denota es que existe deshidratació n.
Resumiendo, el doctor Batmanghelidj afirma que la integridad de la membrana celular depende de la cantidad de agua disponible para ella.
En una membrana bien hidratada el agua es la materia adhesiva; en una deshidratada es el colesterol el que se encarga de pegar los "bloques" e impedir la pérdida de agua del interior de la célula.
Por tanto, si aportamos al cuerpo el agua necesaria antes de ingerir alimentos evitaremos la formación de colesterol en los vasos sanguíneos.
Así pues, el exceso de colesterol no sino el resultado de la deshidratació n.
Eso sí, cuando un aumento de la ingesta de agua hace bajar los niveles de colesterol pero éstos aumentan luego otra vez hay que asegurarse de que el cuerpo no tiene deficiencia de sodio.

EL SOBREPESO
También el sobrepeso está relacionado para Batmanghelidj con el agua.
Algo que justifica explicando, en primer lugar, que las sensaciones de sed y hambre se tienen cuando el nivel de energía del cuerpo está bajo.
En tales casos el organismo moviliza la energía almacenada en la grasa para lo que necesita poner en marcha los mecanismos de secreción hormonal.
Sólo que como ese proceso tarda más tiempo del que a veces puede esperar, la parte frontal del cerebro se encarga de obtener energía inmediata a partir del azúcar de la sangre o de la "hidroelectricidad" .
Téngase en cuenta que el cerebro gasta una enorme cantidad de energía y por eso recibe aproximadamente el 20% de toda la circulación sanguínea.
Es decir, para cubrir sus necesidades energéticas el cerebro utiliza dos mecanismos:
- El azúcar presente en la sangre, que obtiene con la metabolizació n de la comida; y- El suministro de agua y su conversión en energía hidroeléctrica. El problema es que el ser humano no sabe distinguir entre la necesidad de sed y la necesidad de comida y cuando éstas señales llegan...
tiende a comer.
Porque como ya explicamos en nuestro anterior artículo, la boca seca no es sino el último aviso, la señal de alarma cuando la deshidratació n prácticamente ya es un hecho.
Y al alimentarnos en exceso por no entender que el cuerpo nos pide agua y no comida, uno gana peso.