UTILIZA EL ROJO O AZUL SI QUIERES SER PRODUCTIVO O CREATIVO

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APLICACION DE LOS COLORES ROJO Y AZUL

El uso del color rojo podría aumentar la precisión en las personas, y su creatividad aumentaría con el color azul.
NUEVA YORK ( The New York Times ).- ¿Quiere mejorar su rendimiento laboral o escribir una novela? Quizá sea hora de cambiar el color de las paredes de su oficina o del fondo de pantalla de su computadora. Un estudio realizado por científicos de la Universidad de la Columbia Británica, en Canadá, demostró que el color rojo vuelve a las personas más precisas, mientras que el azul aumenta su creatividad.

El equipo reunió a 600 personas que debieron resolver varios tests con palabras o imágenes en una computadora con fondo de pantalla rojo, azul o neutro. Quienes usaron el fondo rojo obtuvieron mejores resultados en los tests de memoria y atención. Pero quienes usaron el fondo azul fueron superiores en el test de creatividad.

“Si una persona quiere mejorar su memoria para corregir textos, por ejemplo, el rojo sería el color indicado”, dijo Juliet Zhu, profesora asistente en la Escuela de Negocios de la universidad canadiense y autora principal del estudio. Afirmó también que si lo que se desea es lograr buenos resultados con “una tormenta de ideas para probar un nuevo producto o encontrar la solución a la obesidad infantil” lo mejor es usar una habitación con las paredes azules.

Una de las pruebas consistía en resolver anagramas. Así, surgieron palabras como “peligro”, cuando el fondo era rojo, y como “aventura”, cuando era azul.
El equipo estudió también las reacciones de los participantes ante distintos avisos publicitarios. Los que detallaban cualidades de productos o prohibían acciones llamaron más la atención en fondos rojos, mientras que aquéllos con diseños creativos o que enfatizaban actividades positivas lograron mayor éxito en fondos azules. Pero cuando se les preguntó qué color podría mejorar su desempeño laboral, la mayoría mencionó el azul. Zhu lo atribuyó sólo a preferencias personales.

CUANDO TE LEVANTES MALETEAO ESTIMULATE A LO TARZAN

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TARZAN Y LOS TOQUES MÁGICOS

Durante el verano la energía de nuestro cuerpo se ha tomado un descanso. En general hemos podido reducir al mínimo el estrés que sufrimos durante todo el curso pasado y, dedicándonos a las actividades que más nos gustan, hemos recargado las pilas. Si. Reponemos fuerzas cuando hacemos precisamente aquello que más nos gusta, nos divierte, nos llena de felicidad. La alegría es la llave para llenarnos de energía por lo que siempre es bueno encontrar el lado positivo en aquellas actividades que realizamos porque de ese modo, estamos abriendo la puerta a la energía evitando drenar nuestro sistema a base de quejidos y pensamientos oscuros que nos paralizan y sabotean nuestros intentos de ser felices.

Es muy probable que si amanecemos un poco bajos de Animo-Energia para ir a Estudiar o Trabajar, nuestro sistema energético se "Fuerza" y los conductos por donde fluye nuestra energía, los meridianos, comiencen a moverse en sentido contrario a su flujo habitual. Así, nos sentiremos descargados, aletargados y sin ganas de hacer nada.

Hay tres toques mágicos que podéis aplicar en cualquier momento del día en el que sintáis que os quedáis sin energía. Estos toques estimulan ciertas zonas del cuerpo que harán que varios meridianos del cuerpo retomen su correcto sentido de circulación y nos revitalicen. Tarzán utilizaba uno de ellos, cuando se golpeaba con fuerza la zona central del pecho estimulando la glándula Timo.

El primer de los toques se aplica golpeando con cuatro dedos de cada mano a unos dos centímetros bajo el hueso de la clavícula (ver ilustración). Golpeamos estos dos puntos de acupuntura con suficiente fuerza unas 20 veces al tiempo que respiramos profundamente. (K 27 es el par de puntos de acupuntura número 27 que se encuentra a lo largo del meridiano del riñón). Estos dos primeros puntos nos ayudan a revitalizarnos cuando nos sentimos cansados o drenados energéticamente y nos ayudan a concentrarnos mejor porque ponen todo nuestro sistema energético a fluir en la dirección correcta..
Algunos practicantes de medicina energética han comprobado cómo si una persona está cansada e imparte una clase por ejemplo, puede transmitir ese cansancio a su audiencia en cuestión de segundos. Igualmente, se ha comprobado que cuando miramos a la pizarra y bajamos la vista para escribir en nuestro cuaderno, podemos drenar nuestro sistema energético con ese simple gesto ocular por lo que estimulando estos dos primeros puntos, eliminamos el riesgo de que tal cosa suceda. Eso nos permitirá asimilar mucho mejor las enseñanzas que recibamos del profesor y crisparnos mucho menos con él.

El siguiente Toque Mágico afecta a la glándula timo, en el centro del pecho. En general estimula todo nuestro sistema energético, ayuda a nuestro sistema inmunológico y como bien sabía Tarzán, quien lo utilizaba antes de lanzarse con una liana a resolver los asuntos de la selva, aumenta nuestra fuerza y vitalidad. Muchas personas se golpean esta zona cuando sufren una situación de estrés y es que ésta estimulación les ayuda a sobreponerse en situaciones a menudo difíciles.

Por último golpeando los puntos del meridiano del bazo, bajo el pecho a la altura de la primera costilla, elevamos y armonizamos nuestra energía, ayudamos a eliminar toxinas, combatimos infecciones, y nos ayuda a metabolizar mejor los alimentos que ingerimos.
Estas tres series de toques se pueden realizar en cualquier lugar y momento del día y no requieren más que un minuto de nuestro tiempo pero los beneficios que obtenemos son incalculables para tan pequeño esfuerzo.

Otro de los trucos para ayudarnos abordar el colegio con más ganas y fuerzas no tiene traducción conocida en castellano y se llama Cross Crawl. Ayuda a que la energía del cuerpo cruce del lado izquierdo al derecho equilibrando nuestros dos hemisferios cerebrales. Nos ayudará a sentirnos más equilibrados, a pensar con mayor claridad, mejorar nuestra coordinación y armonizar nuestra energía para que fluya en el sentido correcto y no al revés drenando nuestras fuerzas.

El Cross Crawl es una marcha exagerada en la que movemos las piernas y los brazos sin movernos de sitio: lo importante es que al levantar la pierna izquierda por ejemplo, levantemos simultáneamente el brazo derecho y cuando cambiemos de pierna, cambiemos de brazo. Si realizamos el ejercicio a la inversa, es decir levantando el pie derecho y brazo derecho, estamos invirtiendo la dirección del fluido energético y provocando un caos energético que nos hará sentirnos más cansados. Para obtener los mejores beneficios de esta marcha exagerada basta con levantar las piernas unas 50 veces, 25 en cada dirección. Si nuestro sistema está fluyendo correctamente, este ejercicio debería hacernos sentir con más vigor que antes de empezarlo.

de la red.

A LOS VIEJITOS LOS PONE COMO CHIBOLOS CONSUME CLORURO DE MAGNESIO

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CLORURO DE MAGNESIO

El presente articulo fue redactado por el sacerdote Reverendo Padre José Chorr, del Colegio Chafarrínense, es además profesor de física y de biología y expresa conceptos sobre el Cloruro de Magnesio.
El Reverendo Chorr comenta lo que sucedió en su propio cuerpo físico:"Cuando tenia 61 años de edad estaba casi paralítico, esto fue doce años antes de comenzar el tratamiento con el Cloruro de Magnesio. Sentía puntadas agudas en la región lumbar (columna vertebral), incurable según la ciencia medica ortodoxa (es decir, los médicos). Al levantarme de la cama por las mañanas, sentía un fuerte dolor en la columna que perturbaba todo el día.. Era causado por el nervio ciático, que apretaba la tercera vértebra, me lo hacia sentir sobre todo cuando estaba parado, lo que me forzó a trabajar la mayor parte del día sentado. Hubo un año, en que todo lo hacia sentado, menos la misa. Era un tormento y tenia que suspender mis viajes a causa del dolor.
Durante un verano muy seco sentí mejoría, pero luego empeore más. Comencé entonces a rezar la misa sentado. Volví a la ciudad de Floreanàpolis (Brasil) buscando un especialista que me sanara. Me tomaron nuevas radiografías, están duras y en avanzado estado de descalcificació n.. Nada era posible hacer. Las diez aplicaciones de onda corta que recibía en la columna no detenían el dolor. Al colmo de no poder dormir ni siquiera acostado, a veces quedaba sentado en la cama. Hasta que descubrí que podía dormir en la posición fetal, así como duermen los gatos. Esto dio cierto resultado y solo despertaba al estirarme o enderezarme. Ya faltaba poco para no poder dormir ni siquiera en posición fetal.
Me preguntaba: Y ahora ¿qué puedo hacer? Estaba engañado por la medicina tradicional y así entonces apelé a Dios. Y le dije: amado Dios, estas viendo en este estado a esta criatura...te pido Dios mío que me des una solución para todos mis males.
Ocurrió entonces que pocos días más tarde me llevaron a Porto Alegre a un encuentro jesuítico. Allí conocí al Padre Suárez, un sacerdote jesuita quien me contó que la cura de mis problemas de salud era algo muy fácil. Me dijo que para ello debía tomar el Cloruro de Magnesio, mostrándome escrito en un libro de medicina del Padre Poig, un jesuita español,20conocido y prestigioso biólogo, que había descubierto las propiedades curativas del Cloruro de Magnesio, a partir de una experiencia familiar, curando a su madre quien por esa época se encontraba con artrosis en avanzado estado de descalcificació n.
Los sacerdotes jesuitas siempre se destacaron por sus grandes conocimientos para curar las enfermedades utilizando medicina natural como las hierbas medicinales y los minerales puros. En tono de broma, el Padre Suárez me dijo: mientras tomes esta sal, solo te vas a morir si te das un tiro en la cabeza o si tienes un accidente.
Comencé a tomar una dosis diaria todas las mañanas. Tres días después, comencé a tomar una dosis a la mañana y otra a la noche. Así mismo continué durmiendo todo arrollado. Pero el vigésimo día, cuando me levanté estaba todo extraño y me dije: ¿Será que estoy soñando?, dado que ya no sentía dolores y hasta pude dar un paseo por la ciudad, sintiendo todavía en mi memoria el peso de diez años de sufrimiento con esta incomodidad y limitación.
A los cuarenta días pude caminar el día entero, sint iendo un pequeño peso y dolor en la pierna derecha. A los sesenta días, esta pierna dolorida estaba igual o mejor que la otra. Luego de tres meses sentía crecer la flexibilidad en los huesos y un inesperado alivio en todo mi cuerpo.. Pasaron diez meses y puedo doblarme como si fuera una serpiente, sintiéndome otra persona.
El Cloruro de Magnesio, arranca el calcio depositado en los lugares indebidos y los coloca solamente en los huesos y más aún, consigue normalizar el torrente sanguíneo, estabilizando la presión sanguínea. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez mental, mejorando notoriamente la memoria, la atención y la concentración, la sangre se torna más fluida y más limpia. Las frecuentes puntadas en el hígado desaparecieron y la próstata que debía ser operada hace años, ahora ya casi no me incomoda. Pero el efecto más importante de todos, fue el de haber sido preguntado por otras personas: ¿qué está pasando contigo que estas mucho más joven?, y yo les contestaba: Sí, la verdad me siento más joven y me retornó la alegría de vivir..
Es por esto que me veo obligado a difundir este remedio natural, como un agradecimiento a Dios por haber escuchado mis ruegos. Así es que envío copias de este articulo para toda persona que esté sufriendo, padeciendo dolores y malestares".
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MODO DE PREPARACIÒN:

Hervir 1 litro de agua .Luego introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de Magnesio (se consigue en farmacias), en una botella o recipiente de vidrio (no en plástico). Agregarle el agua hervida fría para disolverlo, luego mezclar y tapar. De esta manera se obtiene una preparación pura que se mantiene inalterable. No es necesario guardarlo en la heladera.

Dosis recomendada: el equivalente a un pocillo de café, de acuerdo a la edad y la necesidad.

El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como en la artrosis por descalcificación, reanima los órganos en sus funciones, como a los riñones para que eliminen el ácido úrico.
Regula la actividad neuromuscular y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos.
Es 20 un gran energizante psicofísico y equilibra el mecanismo de contracción y relajación muscular, previniendo la fatiga o cansancio muscular, evitando calambres y fortaleciendo los músculos, lo que es imprescindible en cualquier deportista.
Es necesario para el correcto funcionamiento del corazón pues desempeña un importante papel en el proceso de múltiples procesos biológicos.
Mejorando la nutrición y la obtención de energía, combate la depresión, los mareos y es un poderoso agente antiestrés.
Cumple una función primordial en la regulación de la temperatura del cuerpo..
Benéfico para evitar niveles altos de colesterol.
Regulador intestinal.
Juega un rol importante en la formación de los huesos.
También en la metabolizació n de carbohidratos y proteínas.
Es útil en problemas de irritabilidad neuromuscular como tétanos, epilepsia, etc.
Ayuda a disminuir lípidos (grasas) en la sangre y la arteriosclerosis purificando la sangre y vitalizando el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.
Después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio en su alimentación, provocando vejez y enfermedades. Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de acuerdo a la edad.
Previene y cura la próstata y hemorroides.
Previene la gripe.
Alarga la juventud.
Evita la obesidad.
Es preventivo del cáncer.
Evita la arteriosclerosis.
Es un excelente laxante.
Modera los trastornos digestivos.
Reduce la bronquitis.
Evita los sabañones.
Actúa como desodorante.

EDAD:De 10 a 50 años: ½ dosis
De 51 a 70 años: 1 dosis a la mañana.
De 71 en adelante: Una dosis a la mañana y otra a la noche.

Para las personas de la ciudad, con alimentación de bajas calidades como refinadas y comidas enlatadas, deben consumir un poco más de Magnesio. Para las personas de campo, la dosis puede ser un poco menos. Ciertamente se conseguirá una persona escapar de todos los males simplemente por tomar Cloruro de Magnesio, pero el consumirlo hará que todo sea más gratificante y llevadero. El Cloruro de Magnesio no crea hábito, no es un elemento químico, es un elemento natural, sin ninguna contraindicació n y es compatible con cualquier otro medicamento simultáneo.

INDICACIONES:

En la columna: Nervio ciática o lumbar, sordera por descalcificació n. Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Una vez obtenida la curación, se continúa tomando para evitar el regreso de la enfermedad, pero disminuyendo una o dos dosis por día según la edad.

En artrosis: El ácido úrico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos que se hinchan. Esto sucede porque los riñones están fallando por falta de magnesio: hay que tener cuidado, los riñones pueden estar deteriorándose. Tomar una dosis por la mañana, si en 20 días no siente mejoría, continuar con una dosis a la mañana y otra por la noche. Después de la curación, continuar con la dosis preventiva mínima según la edad.

En próstata:=20 Según cuentan, un anciano no conseguía orinar, y en la víspera de la operación le dieron a tomar 3 dosis y comenzó a mejorar; después de una semana estaba curado, sin necesidad de cirugía. Hay casos en que la próstata vuelve a la normalidad. Tomar una dosis por la mañana, 2 dosis por la tarde y 2 dosis por la noche. Al conseguir la mejoría, continuar con la dosis mínima según la edad.

En ataques de vejez: Rigidez ósea, calambres, temblores, arterias duras con colesterol en sus paredes internas, falta de actividad cerebral. Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche.. Al obtener mejoría, continuar con la dosis mínima preventiva.

En cáncer: todos tenemos predisposició n a padecerlo. Consiste en células malformadas por causa de algunas sustancias o de presencia de partículas tóxicas. Estas células no se armonizan con las sanas, mas no son inofensivas, solo hasta cierta cantidad que el Cloruro de Magnesio consigue combatir utilizando células sanas. Felizmente el proceso canceroso len to, no causa dolores hasta aparecer el tumor, hay virus muy variados que invaden las células sanas produciendo ramificaciones. El Cloruro de Magnesio, cuando la enfermedad está avanzada puede apenas frenar un poco la acción cancerosa, pero ya no cura totalmente, aunque hubo casos en que fue curado. Existen indicios de que el cáncer es hereditario. El Cloruro de Magnesio es el mejor preventivo para el cáncer de mamas y para que el mismo no se degenere y forme tumores malignos.

Hay que evitar los alimentos cancerigenos y el cigarrillo además de tomar Cloruro de Magnesio como remedio. Es suficiente que el cuerpo esté normalmente mineralizado para que esté libre de casi todas las enfermedades.

Es aconsejable para todos los casos en que se haya logrado la curación esperada, disminuir las tomas del Cloruro del Magnesio a las dosis mínimas preventivas según la edad, para evitar que regrese la enfermedad y luego, también es recomendado descartar las tomas durante 2 a 4 meses para después continuar con períodos de 4 a 6 meses de dosis mínimas preventivas con el descanso intermedio mencionado.
La falta de magnesio en el ser humano puede provocar entre otras cosas: debilidad general, enfermedades degenerativas como el cáncer, tuberculosis, diabetes, también neuritis, trastornos nerviosos, debilidad en los huesos y anemia.
Me parece de interés el último párrafo de la nota que me enviaron y dice:

COLABORE CON LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA: SAQUE FOTOCOPIAS DE ESTE ARTICULO Y DISTRIBÙYALO ENTRE SUS PARIENTES, AMIGOS Y VECINOS, ASÍ PODRÁ AYUDAR A DISMINUIR EL SUFRIMIENTO QUE HAY EN EL MUNDO

EN LA SIMPLICIDAD ESTA LO MEJOR DE LA VIDA DESPEINALA

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VIVIR DESPEINADA

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad.. . El mundo está loco. Definitivamente loco... Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina...

- Hacer el amor, despeina.

- Reírte a carcajadas, despeina.

- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.

- Jugar, despeina.

- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible.

Así que, como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado.. .Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.

Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria... Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda... ¡La persona más linda que puedo ser!Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres y porquè no.... hombres tambièn.....Entrégate,

Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta.... . y sobre todo........ ..!!!!!!Deja que la vida te despeine

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar).

ANONIMO.

LA CRISIS NO EXISTE - EXISTEN CREADORES DE CRISIS- NO LOS SIGAS CREA TU ANTICRISIS

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¿Cómo se crea una crisis?

Una persona, albergando pensamientos negativos de carencia a cualquier nivel, por la ley de la Atracción, va a atraer situaciones de carencia a su vida; estas situaciones, afectarán a los que estén a su alrededor: familia, amigos, vecinos, colegas de trabajo... Si, por la ley de la atracción, un solo individuo, puede causarse y expandir tal malestar, ¿Cuál será el poder de expansión del malestar cuando, diez personas de un mismo vecindario, están enfocadas en lo negativo: en la carencia, el miedo, la inseguridad. ..? ¿Qué crees que estarán atrayendo estas diez personas, mientras, piensan, sienten y hablan, solo desde el miedo y la falta total de confianza propia y de autoestima, sino es, más situaciones de inseguridad, rabia, injusticia.. . o sea, más de lo mismo? Si seguimos observando la realidad de este fenómeno, veremos que este vecindario, está aumentando sin darse cuenta, el poder de atraer situaciones de carencia que se extenderán, a un barrio entero, y este barrio a otros barrios vecinos y así, a ciudades enteras, a países...Una crisis, es el resultado de pensamientos negativos, repetitivos y transmitidos, albergados, en varias personas simultáneamente. Es posible que pienses aun... "entonces no hay nada que yo pueda hacer para cambiar una situación..." "irremediablemente me tengo que adaptar a la crisis..."

¡FALSO! Nada está más lejos de la realidad. Los últimos avances científicos, en el campo de la física cuántica, han corroborado, el descubrimiento de que en realidad son nuestros pensamientos e intenciones los que dan forma, y moldean nuestra realidad. Autor: Anne Astilleros

COMER COMO LOS VEDAS TE DA SALUD ES FACIL

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El Secreto de los 7 Sabores en la Ayurveda

El Ayurveda nos dice que debemos consumir todos los dias alimentos que contengan los seis sabores que existen (dulce, salado, ácido, picante, amargo y astringente) . Además nos dice que ayuda a equilibrar los doshas recomendando el mayor uso de uno de los sabores dependiendo que dosha queremos estimular. Más adelante platicaremos que equilibra cada dosha, pero antes vamos a ver cada sabor:

Dulce: es un sabor que contiene agua y tierra, es frío y pesado, y como ejemplo están el azúcar, la miel, la leche, la mantequilla, el arroz o el pan de trigo.

Ácido: es un sabor que contiene tierra y fuego, caliente y ligero, y como ejemplo están el limón, el queso, yogurt, el tomate, las uvas o el vinagre.

Picante: es un sabor que contiene aire y fuego, caliente y ligero, y como ejemplo están las cebollas, los ajos, chiles, el jengibre o los rábanos.

Salado: es un sabor que contiene agua y fuego, caliente y pesado, y como ejemplo claro está la sal.

Amargo: es un sabor que contiene aire y éter, es frío y ligero, y como ejemplo están las endivias, la lechuga, el pepino, la achicoria o las espinacas.

Astringente: es un sabor que contiene aire y tierra, es frío, pesado y más seco que el dulce, y como ejemplo están las manzanas, las peras, las lentejas, la col o las patatas.
Por cierto,

¿SABIAS QUE ZRII CONTIENE LOS 6 SABORES?

PRACTICA LOS 5 PRINCIPIOS DEL REIKI Y TEN LA ENERGIA UNIVERSAL

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5 principios para una vida feliz

El Reiki se basa en el conocimiento, entendimiento y práctica de cinco principios básicos que el fundador, Maestro Usui, redescubrió en antiguas escrituras y que comenzó a enseñar en su institución.
El documento original de los preceptos del Reiki fue escrito en japonés y una traducción literal del mismo sería:

Solo por hoy, daré gracias por mis muchas bendiciones.

Solo por hoy, no tendré preocupaciones.

Solo por hoy, no tendré ira.

Solo por hoy, llevaré a cabo mi tarea con honestidad.

Solo por hoy, tendré piedad ante mi prójimo y todo ser vivo .

Los 5 principios del Reiki son una guía de vida para los que quieran aprender y perfeccionarse en Reiki. Ahondemos un poco mas en el significado de cada preceptos.
Solo por hoy no te enfades. El enojo, ira, desesperación y otras sensaciones negativas que las personas experimentan todos los días producen respuestas de tipo violentas. La violencia no es buena. Genera mas violencia. Según este precepto del Reiki se debe eliminar estas sensaciones de nuestro accionar diario.
Solo por hoy no te preocupes. La palabra preocupación puede leerse como pre-ocupación. Este precepto se basa en la idea de ocuparse de las cosas día a día y de no pre-asignar, pre-asumir situaciones que todavía no han ocurrido. Ocúpese de sus cosas solo por hoy y no se pre-ocupe por lo que podría ser.
Solo por hoy da gracias (muestra gratitud por lo que te circunda). Todos y cada uno de los días se debe agradecer por lo que se tiene y por lo vivido. De esta manera la persona se sentirá bien con lo vivido y no tendrá miedos, culpas y emociones negativas a lo largo de su vida.

MEDITAR TE MANTIENE EN FORMA Y POTENTE PRUEBALO

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Conoce los pasos básicos para meditar


La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada sobre un objeto externo, sobre un pensamiento, sobre la propia consciencia o sobre el propio estado de concentración. Meditar cada día te ayudará a reducir el estrés y además puede ampliar tu visión de la vida.

Existen muchos métodos de meditación.Aquí tienes uno en ocho pasos muy sencillo de hacer:

Paso 1.Busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste al menos por 15 minutos. Apaga la televisión y cualquier otro aparato que pueda hacer ruido.

Paso 2.Pon una luz tenue o unas velas perfumadas. Si quieres puedes encenderun incienso que sea agradable para ti. Esto si es en espacios abierto.

Paso 3.Pon una música suave. Preferiblemente instrumental.

Paso 4.Siéntate cómodamente en una silla con la espalda recta o en un almohadón. Coloca las manos sobre las rodillas con las palmas vueltas hacia arribao cualquier otra posición que sea cómoda para ti.

Paso 5.Cierra los ojos y trata de concentrarse en el punto que está entre lascejas con los ojos cerrados.

Paso 6.Entonces respira profundamente por la nariz mientras visualizas que ese aire, esa energía entra por su nariz, llega a tu espalda y pasa hacia abajo por toda la columna vertebral hasta que llega adonde comienza la misma. Entonces retén unos segundos el aire en la base de la columna vertebral y luego ve expulsándo el aire lentamente por la boca. Todo con los ojos cerrados en calma.**Al inhalar expander el abdomen y al exhalar contraes el abdomen.

Paso 7.Mentalmente concéntrate en palabras que te agraden y vayan contigo.

Paso 8.No tienes que pensar en otra cosa solamente tienes que ocuparte de respirar concentrarte en la respiración conciente. De esa manera obtienes el primer paso de la meditación que es la relajaciónla calma.

SOMOS RITMO.

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DE LOS RITMOS Y LAS PAUSAS
Dr. Alejandro Posada B.

La música, los ritmos, las pausas hacen parte del ser humano desde el momento mismo de la concepción. Hacia la tercera semana de gestación comienza a desarrollarse en el ser humano un primordio de corazón, como recordando desde entonces con cada uno de sus latidos, a manera de percusión, que somos música. Una semana después, en un embrión de apenas 4 o 5 mm, muchas células se disponen y comienza la formación de los oídos que se encargarán de escuchar estos sonidos, confirmando así, la Teoría de los Campos Morfogenéticos de Rupert Sheldrake, que nos ilustra sobre cómo los órganos y sistemas toman sus formas o patrones de organización por sí mismos, espontáneamente, como consecuencia de su función. Es decir, que no requieren de un ensamblaje artificial como en el caso de las máquinas. Estos oídos deben ir acompañados de un órgano de fonación que emitirá sólo los tonos que sean captados por ellos y desde entonces, sabiamente, deberíamos aprender a filtrar ciertas sensaciones auditivas que resultan agresivas. De esto se colige fácilmente que lo lógico es escuchar primero para hablar después, pero infortunadamente nos tomamos dos o tres años para aprender a hablar y casi toda una vida para aprender a callar...La música (del griego mousa) tiene tres características principales: melodía, armonía y ritmo. Es el ritmo el que influye en nuestro metrónomo interior permitiéndonos conservar el compás o tempo adecuado en nuestras actividades, lo que se ve reflejado en la coordinación de eventos físicos, emocionales y mentales. Casi pudiéramos expresar la vida en términos de ritmos que constituyen básicamente una sucesión de hechos en el tiempo. Esto implica hablar de frecuencias y por supuesto de pausas o intervalos que cada vez son más difíciles de manejar en el modelo actual por nuestro modus vivendi.Casi todas las técnicas de meditación, se basan en el respeto de los ritmos para, de esta forma, resonar (vibrar en la misma frecuencia), con los patrones naturales y volver a “sintonizar” nuestra propia emisora en el dial correcto para evitar así el ruido (del latín rugitus: rugido) que es esa sensación desagradable, exterior o interior, que tanto nos afecta. Que cada uno de nosotros comience a emitir su propia nota dentro de la perfecta sinfonía que es la vida: que el economista sepa como incluir el corazón de la humanidad en sus cifras para que el dinero sea también manifestación del la espiritualidad; que el médico emita esa nota a través del verdadero con-tacto con su paciente y pueda conmoverse con él, recordando su función de educador; que el empresario comprenda su labor también en virtud del provecho humano; que comprendamos que mucho de lo que nos sobra sólo confirma nuestra miseria; que el ser humano recupere sus derechos por el mero hecho de serlo y esto sea tenido en cuenta por los sociólogos y los abogados; que las palabras del periodista broten de su corazón para que, en cada una de ellas, se conserve la integridad del ser; que el ingeniero y el arquitecto verdaderamente edifiquen para que se de alma a su obra; que el político trascienda del discurso y la retórica a los hechos, entendiendo el verdadero arte que tiene en sus manos; que cada vez haya más poetas y músicos para que, a través de sus versos, nuestro corazón cante en agradecimiento por cada respiro y verdaderamente seamos alegres; que el ama de casa y el obrero vean compensado su esfuerzo en los cimientos de cada hogar; que el estudiante sea la esperanza para que sus conocimientos se fusionen en la búsqueda de la perfección, expresada en términos del desarrollo de la consciencia y así trascendamos del código del pensar al código del sentir.Que se revele, pues, la consciencia en todas sus manifestaciones para que el “alma una” refleje todo su esplendor y belleza y comprendamos que aquello que deseamos ya está en camino… Alejandro Posada Beuth

PRACTICA EL BIORRITMO Y ENTERATE PQ TE SIENTES BAJONEADO

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Teoría del Biorritmo

En el siglo XIX, los primeros estudios se realizaron en ciertos "ritmos" o "ciclos" de vida que luego fueron llamados "Biorritmos" . La palabra Biorritmo está compuesta por dos términos griegos, "bios" y "rhythmos", che significan "vida" e un constante o periódico "ritmo". La teoría del Biorritmo define y mide tres fundamentales e importantes ciclos del género humano: el ciclo físico, el emocional y el intelectual. Wilhelm Fliess, un respetado y conocido doctor de Berlín, inició un estudio pionerístico sobre los biorritmos que datan del 1890. Flies, que había observado ciclos de 23 y 28 días en muchos de sus pacientes, comenzó a recoger estadísticas sobre las frecuencias periódicas de
la fiebre, de los malest ares infantiles y de la predisposició n a enfermedades y a la muerte. Con estas estadísticas, Fliess creyó de haber descubierto "períodos" fundamentales de la vida humana.Sucesivamente el doctor Fliess desarrolló dos de las teorías más importantes sobre los biorritmos: la primera sostiene que la Naturaleza concede al hombre "relojes internos" que inician a medir el tiempo desde el nacimiento y continúan a lo largo de toda la vida; la segunda teoría afirma que uno de estos relojes regulado por ciclos de 23 días influencia la condición física y el otro regulado por un ciclo de 28 días influencia la parte emotiva del ser humano y su nivel de sensibilidad.
Dr. Sigmund Freud
Un contemporáneo de Fliess, que mantuvo una importante apertura con respecto a sus ideas, fue Sigmund Freud, hombre de ideas extremadamente revolucionarias para su tiempo. Al inicio de su carrera Freud demostró un gran interés y una gran admiración por las teorías de Fliess, y rápidamente forjaron una gran amistad. Las ideas importantes tienden a difundirse rápidamente en la comunidad científica. El doctor Hermann Swoboda, profesor de Psicología de la Universidad de Viena, leyó durante su juventud el trabajo de Fliess y en el curso del siglo fue precisamente él quien investigó, estudió y escribió sobre el tema de los Biorritmos.
Swoboda, que individuó una periodicidad en la manifestación de sueños y particulares procesos mentales, en la fiebre, el asma, los ataques cardíacos y en la aparición de enfermedades se convenció sobre la validez de las observaciones de Fliess sobre los ciclos de 23 y 28 días.

Que es el Biorritmo

El Biorritmo es el conjunto de actividades y de procesos bioquímicos, fisiológicos y del comportamiento que se llevan a cabo en todos los organismos vivos, con una constante e inalterable periodicidad. A inicios del siglo pasado, el doctor Wilhem Fliess notó repeticiones idénticas en las historias clínicas de sus pacientes. El doctor observó fases positivas y negativas en los aspectos fisico, emocional y mental de las personas. De estas observaciones derivan los principios del biorritmo: la curva físico con su ciclo de 23 días, la curva emocional de 28 días y la curva mental de 33 días.

· INTERPRETACIÓN.

Arriba de la línea media horizontal

Cuando la curva de uno de los ciclos se encuentra arriba de la línea media horizontal, experimentamos una fase positiva para el respectivo Biorritmo (físico, emocional, mental). Si se trata de la curva física, te sentirás en buena forma y, por ejemplo, en el caso de una prestación atlética el físico tendrá una mayor vitalidad y energía. Si se trata de la curva emocional, estarás de buen humor y tus relaciones personales serán mejores. Si se trata en cambio de la curva mental, se verán favorecidas aquellas actividades como la buena comprensión, la memorización y la concentración: es el momento ideal para concebir nuevas ideas y proyectos.

· Por debajo de la línea media horizontal:

Cuando la curva de cualquiera de los ciclos se encuentra por debajo de la línea media horizontal, nos encontramos en una fase negativa del correspondiente Biorritmo. Si se trata de la curva física, te sentirás débil y sin ganas; si es tu nivel emocional el que está bajo, te sentirás triste e irritado; con una curva mental baja, tu mente estará confundida y tu atención estará muy dispersa.

· Cruza la línea media horizontal:

Cuando una de las curvas cruza la línea media horizontal, es un momento crítico para el respectivo Biorritmo, y si dos líneas cruzan la línea horizontal en el mismo punto, es realmente un momento difícil. Un momento crítico desde el punto de vista del nivel físico significa que te podrás sentir agotado y por lo tanto es conveniente que evites los esfuerzos físicos. Si el momento crítico se presenta en el campo emocional significa que te puedes sentir irritable y triste, posibles bajones emocionales desaconsejan afrontar peleas y discusiones. Por último, si el momento crítico se presente en el campo mental significa pereza mental , no será momento para llevar a cabo actividades que requieran de una gran concentración y por lo tanto es mejor que las postergues.

LA ENFERMEDAD O EXISTE PERO SI EXISTEN ENFERMOS

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

SALUD Y ENFERMEDAD

Definición de salud:
Es el bienestar físico, mental, espiritual y social. Es la armonía perfecta de todas las funciones y manifestaciones del ser humano.

Definición de enfermedad:
Es la ausencia de salud. Es un esfuerzo de la naturaleza para restablecer la armonía perdida. Es un mecanismo de reacción o adaptación que trata de compensar el efecto perturbador de una acción destructiva o dañina.

El principio naturista acerca de la salud nos enseña que es algo positivo que existe de por sí en contraste con la enfermedad que es su polo opuesto de tal manera que si queremos errradicar la enfermedad debemos acrecentar la salud. El primer agente para el mejoramiento de la salud integral de una persona es su propia voluntad. Si el individuo que ha perdido su salud no trabaja para su propio bienestar¿cómo esperar su recuperación completa?

Algunos principios naturistas:

* Somos responsables de lo que nos pasa en todos los niveles: físico, mental y espiritual.
* Consciente o inconscientemente voluntaria o involuntariamente vamos forjando nuestro destino y el estado de nuestra salud.
* Si nosotros mismos nos hemos enfermado también podemos invertir el proceso y recuperar la salud perdida.
* La enfermedad se manifiesta en forma particular en cada individuo. Significa que cada organismo es diferente y aún cuando se padezcan síntomas similares, los efectos son distintos en cada persona.
* La naturaleza es la que sana. El concepto de naturaleza se refiere a la fuerza curativa propia del organismo. Los tratamientos terapéuticos sirven para ayudar a la propia fuerza vital del enfermo a incrementar su poder para restablecer la salud.
* Todo malestar es señal de anormalidad en el funcionamiento orgánico cuando se recupera la normalidad se retorna al estado de salud o armonía.
* Toda enfermedad implica un trastorno psicofísico. El cuerpo y la mente están interrelacionados de tal manera que lo que sucede a uno afecta al otro en mayor o menor grado.
* Cuando aparece un malestar o una dolencia, estamos ante efectos de causas que se han venido gestando desde tiempo atrás.
* Existen enfermedades psicosomáticas y somatopsíquicas. Las primeras tienen su origen en perturbaciones de tipo psicológico que luego repercuten orgánicamente.En las segundas el problema se inicia en el funcionamiento orgánico y esto luego afecta los procesos mentales de la persona.

Origen de las enfermedades:

La causa fundamental del origen de las enfermedades la encontramos en vivir en desarmonía con las leyes de la naturaleza. Esta falta de armonía se produce por ignorancia la cual no es sólo la carencia de información sino la posesión de ideas y conocimientos falsos. La ignorancia genera todas las fallas y limitaciones humanas como la pereza, la gula, la , pasión, el egoísmo, la soberbia, la suciedad, la incontinencia, el robo, la mentira, el asesinato, la violencia y todo aquello que engendra lo negativo y malsano en la humanidad.

A nivel físico la ignorancia en cuanto a la salud se manifiesta en las siguientes formas:

1. Desconocimiento de la calidad y de la cantidad de los alimentos que tomamos al igual que el cuidado que debemos de tener en cuanto a las eliminaciones diarias. Aquí incluimos todo tipo de substancias perjudiciales a la salud como las drogas, el alcohol y el tabaco.
2. El no darle la debida importancia a la respiración la cual nos proporciona la energía necesaria para vivir más plenamente ya que por medio de las inhalaciones vitalizamos la sangre y por las exhalaciones se purifica.
3. Inconsciencia en cuanto a los beneficios de practicar algún tipo de ejercicio lo cual es causa de atrofias del cuerpo antes de tiempo. Este ejercicio puede ser un deporte, atletismo o algún tipo de gimnasia procurando siempre hacer ejercicio moderado.
4. Falta de higiene adecuada, factor fundamental para mantener la salud orgánica, carencia de conocimiento del uso del agua como elemento purificador y reconstituyente.
5. Abuso de las actividades diarias sin procurarnos el descanso necesario para poder recuperar las energías "gastadas", para lo cual es importante saber descansar no sólo en las horas de sueño sino también dedicarnos unos minutos a nosotros mismos mediante alguna práctica de relajacion consciente.

A nivel psicológico esta ignorancia de la salud la encontramos principalmente en los siguientes aspectos:

1. Ser esclavos del trabajo y del reloj no saber organizar nuestro tiempo de una manera más productiva para obtener el máximo provecho de nuestras actividades laborales.
2. No tener control de nuestras emociones, sobre todo de las negativas, que tanto daño nos causan. Aquí incluimos el miedo, la tristeza, la ira y la angustia, principales factores de trastornos psicológicos y enfermedades psicosomáticas.
3. No saber manejar los pensamientos negativos que envenenan nuestra mente incluyendo las preocupaciones, las inquietudes y todo tipo de creencias irracionales que nos hacen actuar de manera incorrecta.
4. Debilidad para tomar decisiones y actuar con energía cuando se requiere falta de voluntad para vivir plenamente o bien hacer un mal uso de esta fuerza encauzándola hacia metas equivocadas e ilusorias.
5. No tener una filosofía de la vida que proporcione las bases de actitudes y valores de tipo positivo y constructivo para el bien de todos los seres............. ......... ......... ......... ......... ......... ......... ...Rolando Leal. El Sendero de la paz y la armonía interior. www.librosenred. com/ld/roleal/

LAS MUJERES SON LINDAS Y NOSOTROS NI SIQUIERA LO SABEMOS

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Las mujeres

Las mujeres tienen fuerzas que asombran a los hombres.

Ellas cargan niños, penas, y cosas pesadas;

sin embargo, tienen espacio para la felicidad, el amor y la alegría.

Ellas sonríen cuando quieren gritar.

Cantan cuando quieren llorar.

Lloran cuando están contentas y ríen cuando están nerviosas.

Las mujeres esperan una llamada por teléfono avisando

que llegó a casa sano y salvo un amigo o pariente

que salió en tiempo de tormenta.

Las mujeres tienen cualidades especiales.

Se ofrecen para las causas buenas.

Ellas son voluntarias en hospitales,

llevan comida a los necesitados.

Ellas trabajan como niñeras, ejecutivas, abogadas,

amas de casa, y solucionan disputas entre niños

y también entre sus vecinos.

Usan trajes, vaqueros y uniformes.

Luchan por lo que ellas creen.

Se enfrentan ante la injusticia.

Ellas votan por quien creen que hará lo que más beneficie a las familias.

Las mujeres hablan y recorren largos caminos para conseguir

la mejor escuela para sus niños y

la mejor atención para la salud de su familia.

Ellas escriben a los editores, diputados y al "poder que sea"

para lograr beneficios que hagan la vida mejor.

Ellas no aceptan un "no" por respuesta

cuando están convencidas que hay alguna solución.

Las mujeres logran que sus niños puedan tener zapatos nuevos.

Acompañan a algún amigo preocupado al doctor.

Ellas aman incondicionalmente.

Las mujeres son honradas, fieles, y saben perdonar.

Son inteligentes y conocen su poder; sin embargo,

saben usar su lado más suave cuando quieren conseguir algo.

Las mujeres quieren lo mejor para su familia,

sus amigos, y ellas mismas.

Lloran cuando sus niños sobresalen y

se alegran cuando sus amigos obtienen premios.

Las mujeres se alegran (o lloran) cuando

se enteran de un nacimiento o un nuevo matrimonio.

Sus corazones se rompen cuando fallece algún amigo.

Sufren ante la pérdida de un familiar,

pero todavía sacan fuerzas cuando el resto ya no la tiene.

El toque de una mujer puede curar alguna dolencia.

Saben que un abrazo y un beso pueden sanar un corazón roto.

Una mujer puede lograr que una tarde sea romántica, inolvidable.

Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas.

Viven en casas, apartamentos y cabañas.

Ellas manejan, vuelan, caminan, corren o usan el e-mail

para demostrarte cuánto se preocupan por vos.

El corazón de una mujer es lo que hace girar al mundo!

Las mujeres hacen más que solo dar la vida.

Ellas traen alegría y esperanza.

Comparten ideales y reparten compasión.

Dan apoyo moral a su familia y amigos.

Todo lo que ellas quieren es un abrazo,

una sonrisa para que vos puedas hacer lo mismo con otras personas.

Las mujeres tienen mucho que decir y mucho para dar.

La belleza de una mujer no está en la ropa que lleve,

la figura que tenga, o la manera en que se peine.

La belleza de una mujer debe verse en sus ojos,

porque esa es la puerta a su corazón,

el lugar donde el amor reside.

La belleza de una mujer no está en un lunar facial,

la verdadera belleza de una mujer se refleja en su alma.

Es el cuidado que ella amorosamente da, la pasión que ella muestra.

La belleza de una mujer con el pasar de los años crece!



"La imaginación es la transformación de la experiencia en conocimiento".
Graciela E. Prepelitchi

ESCUCHA TU VOZ INTERIOR Y SOLUCIONA TUS PROBLEMAS

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

VIAJE INTERIOR

Emprender el viaje interior es reconocer que nuestro crecimiento pasa por un camino de dentro hacia afuera.En este viaje, nos encontraremos con nuestro espíritu que da vida a nuestra forma física con el fin de fortalecernos como seres humanos en nuestra interacción con el resto de la humanidad.

Nuestras fuerzas superiores radican en nuestro interior y al reconocernos como seres espirituales podemos entender que nada es imposible para nosotros si sabemos escuchar a nuestro corazón.No dejemos nunca de explorar porque al final de nuestra búsqueda, llegaremos a nuestro punto de partida y visitaremos el lugar por primera vez.

ENRIQUECE TU ENERGÍA

Un día, cuando estaba concentrada en mis pensamientos y me preguntaba cómo podía enriquecer a mi ser, comencé a sentir dentro de mí una energía propia, que me impulsaba a reflexionar y a decidir.Y me pregunté: -¿Por qué siento dentro de mí esta energía?Empecé a escuchar mi voz interior que lentamente respondía:
Es una fuerza interna que todos poseemos, pero que pocos la entienden y mantienen viva. A muchos, con las primeras lluvias, se les apaga.

Otros, no la desarrollan y se les consume.

Tú debes conservar esa energia interior, madurarla y engrandecerla.Es la llama que te fortalecerá en la búsqueda de respuestas, valores e ideales superiores y que otorgará expresión a tus actos.

Es una energía natural que no te permitirá caer en el fango de los instintos y que te dará vitalidad en cada momento de tu vida.Si no la avivas, el ambiente y tu debilidad la apagarán...Aprovéchala y dirígela hacia tu realización; no permitas que se te apague.Será tu compañera hasta la muerte....Y la voz interior, lentamente se fue perdiendo...

EL MILAGRO DE LA INTUICIÓN

A veces la verdad nos llega de lugares inverosí­miles, una respuesta que buscamos aparece en un periódico tirado en el suelo, o un par de transeúntes dicen algo que explica claramente lo que pensábamos, un libro se abre justo en la página donde está puesto en palabras aquella respuesta tan huidiza, o una película, etc. . esas infinitas formas en que la vida nos muestra sus cartas, depende de nosotros en última instancia no estar tan distraí­dos como para no percatarnos de eso que se nos muestra a todas luces y que solemos llamar coincidencia, esa hermosa palabrita que oficia de seudónimo del misterio, cuando no quiere firmar con su nombre...

La intuición es uno de nuestros privilegios de nacimiento, es una indicación que recibimos del Poder Superior. Su sabiduría nos rodea e inunda en cada momento de nuestras vidas.

La Sabiduría Universal reside en el narciso que sabe florecer en primavera cuando la tierra está caliente. El amor divino está en el corazón de mi amigo cuando me trae la cena al volver yo de un largo viaje. Siento la presencia del Espíritu cuando oigo reír niños en bicicleta afuera de mi casa. Soy testigo de la protección de la Diosa cuando mi amiga da a luz a su hijo.A traves de tu intuición, obtienes iluminación y orientación de Todo-Lo-Que- Existe, es a lo que llamo Dios. Esta sabiduría forma parte de ti y, aunque no puedes tocarla ni verla, puedes experimentarla. Está allí y es real.Se ha dicho que las coincidencias son la manera en que el misterio permanece anónimo. A menudo un hallazgo se produce en nuestra vida como forma de mostrarnos que vamos por el camino correcto. La intuición rara vez te envía el mensaje una sola vez. Si no captas el mensaje la primera ocasión, seguirás escuchando, sintiendo y viendo lo que llamo avisos intuitivos, que te señalan el camino correcto a partir de tu sistema de orientación interna.Creo que el mundo será un lugar mucho mejor cuando todos sepamos cómo utilizar de manera sistemática el don de la intuición para mejorar la calidad de nuestra vida.Está escrito por la mano del Misterio...Pondré mi ley en su interior y sobre sus corazones la escribiré.(Por Janeth Castellón)

MIRA ESTE PRINCIPIO 90/10 COMO TE ARREGLA LA VIDA

Ayuada para todos mis hermanos de estemundo

Principio 90/10

Descubre el Principio 90/10 Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)

¿Cuál es este Principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa el 90% de la vida está relacionado por la forma en como reaccionas.

¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.

No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.

No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?... Con tu reacción.

Tú no puedes controlar el semáforo en rojo pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas. Usemos un ejemplo…

Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.

Tú maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.

Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.

Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar a tu casa.

Cuando llegas a tu casa encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. ¿Por qué? Debido a cómo reaccionaste en la mañana. ¿Por qué tuviste un mal día?

A) ¿El café lo causó?
B) ¿Tu hija lo causó?

C) ¿El policía lo causó?

D) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es la “D”.

Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día. Te presento lo que debió haber sucedido.

El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices: “está bien cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletín regresas abajo y miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano. ¿Notas la diferencia?

Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. ¿Por qué? Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.

Aquí están algunas formas de aplicar el Principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de tino lo tomes muy a pecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico?¿pierdes tu carácter?¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante)¿maldices?¿ te sube la presión? ¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo?¿por qué dejar que los carros te arruinen el viaje?

Recuerda el Principio 90/10 y no te preocupes de eso. Tú has dicho que perdiste el empleo. ¿Por qué perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.

El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. ¿Por qué manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Él no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

Ahora ya conoces el Principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El Principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio. ¿El resultado?

Millones de personas están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el Principio 90/10. ¡Puede cambiar tu vida! Disfruta...
Autor: Stephen Covey

ES FACIL CURA EL ALMA Y TEN UN CUERPO SANO

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Sanar el alma curar el cuerpo

Por Sol MonasterioEl Doctor Bernie Siegel en su libro PazAmor y Autocuración, propone lo siguiente y he querido incorporarlo porque estoy completamente de acuerdo con el:"¿Qué sucedió en el año o en los dos años previos a su enfermedad?

Originariamente la intención de esta pregunta era hacer que la persona pensara qué acontecimientos traumáticos le habían sucedido en los años anteriores a su enfermedad que pudieran haberla predispuesto a contraerla.

Dicho de otra manera si sus órganos le están diciendo algo¿de qué acontecimientos de su vida le están hablando?. Lo que intento con esta pregunta es conferir poder a la gente,proporcionar a los demás maneras de que vuelvan a estar bien no hacer que se sientan culpables de su enfermedad.Quiero que la gente se dé cuenta de que aunque quizá no puedan controlar todo lo que les sucede en la vida pueden controlar la forma en que responden a esos acontecimientos. Cuando alguien se sienta en mi consulta y me dice que sacará adelante su matrimonio aunque se muera quiero que esa persona oiga bien lo que está diciendo y que se dé cuenta del daño que ella misma se causa con este tipo de mensajes.

La mente y el cuerpo son una unidad y no se los puede separar. Por eso exhorto a mis lectores a que miren lo que está sucediendo en su vida y a que no sigan suicidándose"…Aprendiendo a amarnos lograremos sanarnos

El tema es inmenso y fascinante pero no quiero saturar la mente de palabras sin un objetivo claro. Esto es como el bebe que comienza caminar. Debemos ir paso a paso descubriendo nuestras propias emociones alteradas tomando conciencia de ellas y sanándolas con amor. Hay muchas terapias, miles de tecnicas complicadas que requieren tiempo y esfuerzos que a veces no estamos en disposición de invertir. Asi que yo propongo algo mas simple, mas divertido, un sistema para incorporar a nuestra vida que nos ayude a concentrarnos en nosotros y nuestras necesidades. Después podremos acudir a la terapia mas indicada para nosotros y sincronizar todo si asi nos parace

Comencemos por las emociones :

Ira, Rabia, Frustaración, agresividad

Observemos una persona iracunda,violenta y agresiva que enrojece fácilmente de ira suele tener problemas biliares y en muchos casos le han debido extirpar la vesícula porque el calor interno generado por su rabia ha calcificado la bilis formando piedras.

Sanacion:
La Ira se cura con amabilidad. Desarrollando la generosidad de dar y de recibir... Reduciendo proteínas y aumentando vegetales en la dieta. Escuchando música Barroca (Vivaldi,Mozart, Bach,Bethoven) .Mirate al espejo durante 5 minutos cada dia y practica tu mejor sonrisa. Consérvala en la mente o hazte una fotografía y repítela siempre que puedas durante el dia.

Frase maestra: Canalizo mi vitalidad de forma efectivaMantra Sanador Elemento madera: YAMTambién visualizando el color verde. La naturaleza es un sanador enormemente verde. sal al campo descalzate ya barza a los arboles. descarga en ellos tu energia negativa y reponte de su energia verde y pacifica. Practica gimnasia yoga o cualquiera de las tecnicas de artes marciales.

Miedo inseguridad y fobias:Cuida esos riñones mediante la Bondad y la Paz.

Llibérate del miedo.Sanación: Relajarse mirando el mar o el río o espacios grandes de agua. Bailando música de danza de tambores descalza. Desarrollando la creatividad. Dejando que la imaginación calenturienta que poseen cree formas y se vacíe de fantasmas. Desarrollando la fe en ellos mismos. La cristaloterápia seria una buena técnica y la reflexologia podal la ayudaría conectar con ellos mismos. El aroma de jazmín sedaría sus miedos y en general toda la aromaterapia de flores del elemento agua. No dejes de poner la atención en tus pies cada dia durante 5 minutos mientras les sonríes. Visualiza azul oscuro.Frase maestra: Yo soy capaz de resolver cualquier situación.Mantra sanador elemento Agua: BAM

La soberdia,la impaciencia, la prisa,el odioSon enfermedades del corazón y del sistema circulatorio.Sanación:Se curan con Amor y Felicidad.

Aceptándonos como somos y desapegándonos del EGO. Observando nuestros propios errores cada vez que veamos uno en los demás. Reflexiona cada noche ¿Cuántas oportunidades de dar amor has perdido hoy? Cuidado el corazón es muy delicadono apliquéis técnica sin pasar por terapia. Visualiza el rojo brillante.Frase Maestra: "tengo todo cuanto necesito"… eso produce felicidad.Mantra sanador elemento Fuego: RAM

Stress,Tristeza, desesperación:

Son enfermedades del Pulmón, sistemas respiratorio.

Sanación: Se curan con Valor y el ánimo. Bailar música de jazz nos hará sentirnos fuertes y valientes. Vestir colores alegres y mezclados de blanco. La acupuntura o digitopuntura son terapias muy adecuadas. Si te sientes muy angustiado abre la ventana o ve al campo ponte en posición de perro arqueada la columna hacia abajo y ruge desde el fondo de tu ombligo por 6 veces con todos tus pulmones,tomando aire cada vez lentamente hasta llenar tus pulmones. Te resultara tonificante. La meditación de la sonrisa taoista te hará sentirte contento contigo mismo. Y Huele. Huele aromas, huelle lluvia, tierra, flores, personas, huele la Vida
La aromaterapia es especialmente indicada. Visualiza el color Blanco.Frase maestra: Yo puedo y deseo ser feliz.Mantra sanador elemento Espacio (Metal): EH

Preocupación, Culpa,limitación:

La victima de estos problemas es el estomago y el bazolo cual afecta al sistema inmunológico.

Sanación: La medicina es la Belleza, la Justicia y las Posibilidades sin límite. Practica el canto, no importa que sepas la canción o que te inventes letras y músicas. Deja que fluya los sonidos de tu garganta te liberara de preocupaciones. Viste de amarillo ocre y naranjate sentirás fuerte. Toma infusiones de plantas solares como caléndula,manzanilla ,tomillo. Modela figuras con arcilla mientras piensas en enormes campos de trigo mecidos por el viento.Frase maestra: Siempre hice todo lo mejor que supe.Mantra sanador Elemento Tierra: LAM LOS SONIDOS TAOISTAS.Profs. Mantak and Manewaan Chiahan facilitado esta técnica de los antiguos maestros taoistas y la han aportado a la humanidad. Hoy en dia se conoce en casi todos los centros de practicas orientales y medicinas alternativas por su poderoso efectos. Es sencilla y efectiva y puedes hacerla divertida. Recomeniendo los librosLa respiracion a la Luz curativa del Tao.

Tecnicas de Rejuvenecimiento y todos los libros publicados por el autor de los sonidos curativos. Son una joya. Esta es una meditación activa que se ocupa de limpiar los órganos de toxinas muy muy recomendable. No se requiere preparación y con 15 minutos al dia es suficiente.

CON SONIDO CURA TUS ORGANOS

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Los Sonidos curativos:

Los seis sonidos curativos nos ayudan a limpiar todas las toxinas y el estrés acumulados en la membrana que los rodea y nos ayudan a potenciar las buenas vibraciones de los órganos reforzando las energías positivas.
Curan los órganos al equilibrar sus funciones personales con el resto de sistema interno. Cada sonido puede realizarse desde cualquier posición pero hay que hacer los 6 sonidos seguidos y por el orden que exponemos. El detalle más importante es sentir cualquier energía negativas para poder transformarla en fuerza vital positiva.

Es Importante:
A) Repetir cada sonido 369122 ó 36 veces hasta notar que el aire que sale de nuestra boca al emitir el sonido es frío.
B) No olvidar después de cada sonido respirar hacia el órgano y sonreírlea fin de no dejarlo débil.

C) Al principiohasta sentirte seguro puedes emitir el sonido hacia el exteriorpero es aconsejable que envíes el sonido al órgano (sin voz)a fin de que este reciba el máximo de energía curativa.

Empezamos.

Ojos semicerrados o cerrados y la atención puesta en el órgano.

1. - PULMONES: Pon la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada haz un sonido SSSSSSS (Labios estirados como una falsa sonrisa o el pitido de la olla exprés). Al tiempo que sueltas el aire eliminas la tristeza, la depresión.Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce la tristeza o la depresión no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar la situación o limpiar la tristeza de la persona. En el intervalo respira hacia los pulmones y sonríe llenándolos de luz blanca. Siente la virtud del valory el ánimo.

2.- RIÑONES: forma una O con los labios como si soplases la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emite el sonido HOOOOOO al tiempo que eliminas el miedo e inseguridad. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce miedo e inseguridad no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el miedo de la situación.Durante los periodos de descanso respira a los riñones y sonríeles mientras les envías una luz azul brillante. Siente la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HÍGADO: pon la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongadahaz un sonido SSHHHHHHHHHHHHAl tiempo que eliminas la rabia, la ira, la cólera, la agresividad. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce la rabia, cólera o agresividad, no lo apartes de tu mentesino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el vicio de la situación o persona. Durante los periodos de descanso respira hacia el hígado y sonríe al tiempo que lo rodeos de una luz verde brillante. Siente la virtud de la Amabilidad.

4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haz una exhalación lenta y profunda al tiempo que produces el sonido HAAAAAAAAA y eliminas el orgullo,el odio,la soberbia,la impaciencia, la prisa.Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce el vicio que estás eliminandono lo apartes de tu mentesino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el odioorgulloetc. de la situación o de la persona.
Durante los periodos de descanso respira y sonríe al Corazón al tiempo que lo rodeos de una luz roja brillante. Siente la virtud del Amory la Felicidad.

5-BAZO: Pon otra vez la lengua junto al paladar haz una exhalación lenta y profunda al tiempo produces el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de "Gerona") y eliminas la preocupación.
Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce preocupaciónno lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para limpiar la situación o la persona..
Durante los periodos de descanso respira y sonríe al Bazo al tiempo que lo rodeos de una luz amarilla brillante y sientes la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haz este ejercicio tumbado.
Con la boca abierta exhala lentamente el aire mientas haces el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pares para exhalar, trata de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho,el estómago y el abdomen, y siéntete vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonríe al triple calentador. Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
Si haces estos ejercicios antes de dormir notarás el sueño mucho más profundo y fácil de conciliar ya que la sensación que produce es de quedarte vacía y profundamente relajada.

Con la practica diaria de estos ejercicios comprobarás como las energías emocionales negativas tiene pocas posibilidades de crecer. Es bueno dedicar un poco de tiempo a tirar basura emocional y te encontrarás mucho mejor si sabes transformar la energía negativa en fuerza vital positiva. Las emociones nos conducen al cuidado del cuerpo y este nos enseña a conocernos mejory juntos podremos sanar.En las virtudes del Corazón no se incluye la compasión ya que se la considera como la máxima expresión de la emoción humana y la energía virtuosa por excelencia.Los pequeños recursos que hemos dado os ayudaran a iniciar el camino hacia la sanciónpero eso no es de un dia ni de una semana. No desesperes.Es nuestro deseo que estas líneas sean de utilidad y ayuden a descubrir el maravilloso ser Interior que llevamos dentro.

-- Mahatma Gandhi escribe sobre los Siete Pecados Capitales del mundo:

- Riqueza sin trabajo

- Placer sin conciencia

- Conocimiento sin utilidad

- Comercio sin moralidad

- Ciencia sin humildad

- Adoración sin sacrificio

- Política sin principio

SOLO HAY EL AHORA NO EXISTE EL PASADO NI FUTURO

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

EL AHORA

Cuando se mira superficialmente parece que el momento presente es uno entre muchos,muchos momentos.

Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas.

Pero si miras más a fondo¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?

Este momento -el Ahora- es la única cosa de la que nunca puedes escapar el único factor constante en tu vida.

Pase lo que pase por más que cambie tu vida hay una cosa segura: siempre es Ahora.

Y ya que no es posible escapar del Ahora ¡¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?!!

Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahorrarte sentirás incó-modo dondequiera que vayas. El momento presente es como es. Siempre. ¿Puedes dejarlo ser?

La división de la vida en pasado,presente y futuro es obra de la mente y,en definitiva es ilusoria.

Mantener la atención en el Ahora no implica negar las necesidades de tu vida. Se trata de reconocer qué es lo fundamental.

Eso te permite gestionar lo secundario con gran facilidad. No se trata de decir: «Ya no me ocupo de las cosas porque sólo existe el Ahora.» No.Empieza por encontrar lo que es más importante y haz del Ahora tu amigo no tu enemigo. Reconócelo, hónralo. Cuando el Ahora es el fundamento y el núcleo principal de tu vida ésta se des-pliega con facilidad.

Recoger la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje...¿Qué es más importante,el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con ese acto? ¿Este momento o algún momento futuro?

¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo por superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a algún momento futuro? Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional.

Genera una continua corriente subterránea de tensión alteración y descontento. No hace honor a la vida que es Ahora y nunca deja de ser Ahora. Siente la vida dentro de tu cuerpo. Eso te ancla en el Ahora.

No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.

El Ahora es como es porque no puede ser de otra manera.

Ahora los físicos confirman lo que los budistas han sabido siempre: no hay cosas ni sucesos aislados. Por debajo de las apariencias superficiales todas las cosas están interconectadas son parte de la totalidad del cosmos que ha producido la forma que toma este momento.

Cuando dices «sí» a lo que este alineas con el poder y la inteligencia de la Vida misma. Sólo entonces puedes convertirte en un agente del cambio positivo en el mundo.

Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el Ahora dentro y fuera.

Cuando tu atención te traslada al Ahora estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro.

Hay claridad,simplicida d. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es.

En cuanto entras con tu atención en el Ahora te das cuenta de que la vida es sagrada. Cuando estás presente hay una sacralidad en todo lo que percibes.

Cuanto más vivas en el Ahora más sentirás la simple pero profunda alegría de Ser y la santidad de toda vida.

El Ahora es más profundo que cualquier contenido que surja en él.

Cuando entras en el Ahora sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención ya no te ocupan completamente.

Surgen pausas entre pensamientos, espacio,quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos.

Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mí vida» es de lo que derivas tu sentido del yo«mi vida» son los contenidos o al menos eso crees.

Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida nada que ver con los contenidos.

Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia,en la vejez,en la salud o en la enfermedad,en el éxito y el fracaso,el Yo Soy -el espacio del Ahora- permanece inmutable al nivel más profundo.

Habitualmente se confunde con el contenido,y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente,indirecta mentea través de los contenidos de tu vida.

En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo. Y así olvidas que estás enraizado en el Seren tu realidad divina y te pierdes en el mundo. Confusión,ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son. Sin embargoqué fácil es recordar la verdad y volver a casa:

Yo no soy mis pensamientosemocion espercepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mí vida.

Yo soy Vida.

Yo soy el espacio en el que ocurrentodas las cosas.

Yo soy conciencia.

Yo soy el Ahora.

Yo Soy.

DE LA MUERTE NADIES HABLA - DICEN QUE ES MARAVILLOSA NO TE LA PIERDAS.

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Cuando estés muriendo

Hermano viajero, gracias por acompañarnos hasta aqui. Solo unas palabras antes de que sigas tu camino, te servirán cuando llegue el momento de tu viaje final:

"De todos modos, la muerte llegará para ti. Tal vez te vayas durante el sueño o repentinamente, mientras estás en actividad. Pero es muy probable que te parecerá perder la conciencia y permanecerás en ese estado hasta que tu cuerpo muera.

Primero mira la condición de tu cuerpo y entiende que tu muerte es inevitable. Todo se ha terminado, enfréntate a esto. Tu cuerpo está gastado o irreparable, no puede seguir. De todas maneras, fue solamente una fina máquina que usaste para existir. Todos los que se han muerto antes que tú desde el comienzo de los tiempos se han ido de este modo. No tengas miedo, es completamente natural.

Morir, como nacer, es un hecho para ti. Cuando comience te sentirás sostenido en un proceso. No puedes detenerlo del mismo modo en que no podías detener las olas en las que naciste, los dolores de parto de tu madre. Si eres una madre sabes cuán impotente estabas cuando las contracciones comenzaron en tu cuerpo. Es así con la muerte, sólo que las contracciones no son físicamente dolorosas.

Relájate, cuando empiece no trates de mirar hacia afuera. Observa todos los movimientos interiores y las sensaciones, focaliza allí toda tu atención. Sucederán muchas cosas extraordinarias que no podrías describir aunque pudieses hablar. Deja que el proceso se haga cargo de ti completamente, tú eres el bebé esta vez, yendo hacia un nuevo nacimiento. Siéntate en la primera fila en tu interior, ante el asombroso espectáculo de la muerte de tu cuerpo y date cuenta del cambio aún más asombroso que está sucediendo en ti, el que está observando.

Entrégate. Está todo fuera de tus manos. Ignora cualquier sentimiento que tengas de tener que hacer o comunicar algo, te causará tensión, y la tensión, al igual que el miedo, hará que te pierdas lo que está sucediendo adentro. Recuerda, el propósito de la muerte, el arte de morir, es que permanezcas consciente en tu interior todo el tiempo.

El miedo y el pánico causan inconsciencia, ésta es la protección de la naturaleza, te desmayas. Pero entonces te pierdes mucha de la maravilla, de la pura energía de la experiencia. En cada vida tienes una sola oportunidad de morir. Es un tiempo precioso y es un don precioso, como vas a ver. La muerte es la experiencia culminante de vivir, la oportunidad última de percibir por ti mismo la verdad completa que subyace a la existencia.

Cuando pareces estar inconsciente para el mundo, aún estás consciente de ti mismo. Puede que percibas tu cuerpo y las personas que están en la habitación como se describió antes, pero gradualmente la escena retrocederá y desaparecerá y, de todos modos ya no estarás más interesado en ella.

Luego hay un período de soñar, pero ya no puedes ver la diferencia entre el sueño y la realidad porque la única realidad que conocías, tu memoria del mundo, ahora se ha desvanecido. Estás en el subconsciente, por debajo de la memoria, y es tan real como estar vivo de nuevo, sólo que es diferente. Puedes volver a vivir sucesos de tu vida o vivir experiencias asociadas con los conceptos de cielo o de infierno, o sus equivalentes.

Finalmente, harás el viaje a través de la muerte. La muerte es negra. La muerte es aterradora porque en ella no hay nada más que tú. Parece interminable porque no hay movimiento aparente. Pero si estás en quietud, te darás cuenta de que eres más fuerte, más libre, más tú mismo, más consciente que nunca de la realidad de ti mismo. Sabes que eres tú mismo, mientras que cuando estabas vivo nunca lo supiste.

La muerte es un largo pasaje negro hacia la vida, hacia la cual todo lo que alguna vez vivió regresa. Si puedes hallar suficiente amor o conciencia en ti mismo, permanecerás consciente y te darás cuenta, en la medida en que vayas más y más profundo, que ya has estado aquí muchas veces antes. Pero si tu amor todavía no es suficiente como para mantenerte despierto, estarás inconsciente. Y cuando el viaje a través de la muerte concluya, te despertarás en un mundo equivalente al amor y la conciencia que eres. Te sentirás más en casa que nunca antes en tu vida. De cualquier manera que vayas, consciente o inconsciente, llegas al fin del viaje.

Entonces te darás cuenta que el amor es lo más importante de la vida y que el mundo de los vivos existe sólo para la demostración de más amor. Verás cuán lejos está del amor y querrás decirle a todo el mundo lo que has descubierto. Pero eso no será posible porque tienes que descubrirlo, declararlo y vivirlo mientras estás vivo. Cada uno debe descubrir por sí mismo el secreto del amor, si no lo hace antes de morir, después. A nadie le puede ser dicho.

En la medida en que amaste verdaderamente a otros sobre la Tierra y ellos a ti, serás capaz de llegar a ellos y de influenciarlos. Pero encontrarás que el mundo de los vivos es un lugar muy muerto para tratar de atravesar con el mensaje del amor verdadero. Sin embargo, según la fuerza de tu amor, seguirás intentándolo, hasta que un día en el tiempo de la Tierra, volverás al mundo de los vivos en un nuevo cuerpo físico, otra fina máquina, y pasarás tu vida en él, intentando recordar la poderosa lección que aprendiste al morir: que el amor lo es todo.

Alégrate mientras te estás yendo. No hay muerte. "

TU Y YO SOMOS LUZ

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

CONFRONTANDO LA LUZ CLARA

"Ahora yo estoy experimentando la Luz Clara de la realidad objetiva. Nada está sucediendo, nada ha sucedido nunca, ni sucederá jamás. Mi sentido presente del yo, el viajero, es en realidad el vacío mismo, sin cualidades ni características. Yo me recuerdo a mí mismo como el viajero, cuya naturaleza más profunda es la Luz Clara misma; yo soy uno; no hay otro. Yo soy la vacuidad del vacío, el eterno no nacido, el no creado, ni real ni irreal. Todo de lo que he sido consciente es de mi propio juego de consciencia, una danza de luz, patrones de luz girando en extensión infinita, infinidad interminable, el Absoluto más allá del cambio, de la existencia, de la realidad. Yo, el viajero, soy inseparable de la Luz Clara; Yo no puedo nacer, morir, existir o cambiar. Yo sé ahora que ésta es mi verdadera naturaleza."
El Arte de Morir

TODO ESTA DENTRO DE TI BUSCALO

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

VIAJE INTERIOR

Emprender el viaje interior es reconocer que nuestro crecimiento pasa por un camino de dentro hacia afuera.En este viaje, nos encontraremos con nuestro espíritu que da vida a nuestra forma física con el fin de fortalecernos como seres humanos en nuestra interacción con el resto de la humanidad.Nuestras fuerzas superiores radican en nuestro interior y al reconocernos como seres espirituales podemos entender que nada es imposible para nosotros si sabemos escuchar a nuestro corazón.No dejemos nunca de explorar porque al final de nuestra búsqueda, llegaremos a nuestro punto de partida y visitaremos el lugar por primera vez.

ENRIQUECE TU ENERGÍA

Un día, cuando estaba concentrada en mis pensamientos y me preguntaba cómo podía enriquecer a mi ser, comencé a sentir dentro de mí una energía propia, que me impulsaba a reflexionar y a decidir.Y me pregunté: -¿Por qué siento dentro de mí esta energía?Empecé a escuchar mi voz interior que lentamente respondía:
Es una fuerza interna que todos poseemos, pero que pocos la entienden y mantienen viva. A muchos, con las primeras lluvias, se les apaga.Otros, no la desarrollan y se les consume.Tú debes conservar esa energia interior, madurarla y engrandecerla.Es la llama que te fortalecerá en la búsqueda de respuestas, valores e ideales superiores y que otorgará expresión a tus actos.Es una energía natural que no te permitirá caer en el fango de los instintos y que te dará vitalidad en cada momento de tu vida.Si no la avivas, el ambiente y tu debilidad la apagarán...Aprovéchala y dirígela hacia tu realización; no permitas que se te apague.Será tu compañera hasta la muerte....Y la voz interior, lentamente se fue perdiendo... .

EL MILAGRO DE LA INTUICIÓNA

La verdad nos llega de lugares inverosí­miles, una respuesta que buscamos aparece en un periódico tirado en el suelo, o un par de transeúntes dicen algo que explica claramente lo que pensábamos, un libro se abre justo en la página donde está puesto en palabras aquella respuesta tan huidiza, o una película, etc. . esas infinitas formas en que la vida nos muestra sus cartas, depende de nosotros en última instancia no estar tan distraí­dos como para no percatarnos de eso que se nos muestra a todas luces y que solemos llamar coincidencia, esa hermosa palabrita que oficia de seudónimo del misterio, cuando no quiere firmar con su nombre...La intuición es uno de nuestros privilegios de nacimiento, es una indicación que recibimos del Poder Superior. Su sabiduría nos rodea e inunda en cada momento de nuestras vidas.La Sabiduría Universal reside en el narciso que sabe florecer en primavera cuando la tierra está caliente. El amor divino está en el corazón de mi amigo cuando me trae la cena al volver yo de un largo viaje. Siento la presencia del Espíritu cuando oigo reír niños en bicicleta afuera de mi casa. Soy testigo de la protección de la Diosa cuando mi amiga da a luz a su hijo.A traves de tu intuición, obtienes iluminación y orientación de Todo-Lo-Que- Existe, es a lo que llamo Dios. Esta sabiduría forma parte de ti y, aunque no puedes tocarla ni verla, puedes experimentarla. Está allí y es real.Se ha dicho que las coincidencias son la manera en que el misterio permanece anónimo. A menudo un hallazgo se produce en nuestra vida como forma de mostrarnos que vamos por el camino correcto. La intuición rara vez te envía el mensaje una sola vez. Si no captas el mensaje la primera ocasión, seguirás escuchando, sintiendo y viendo lo que llamo avisos intuitivos, que te señalan el camino correcto a partir de tu sistema de orientación interna.Creo que el mundo será un lugar mucho mejor cuando todos sepamos cómo utilizar de manera sistemática el don de la intuición para mejorar la calidad de nuestra vida.Está escrito por la mano del Misterio...Pondré mi ley en su interior y sobre sus corazones la escribiré.

(Por Janeth Castellón)

Mario Livio Quiere Demostrar la Existencia de Dios con las Matemáticas

Ayuada para todos mis hermanos de este mundo

Es Dios un matemático?

Mario Livio

cuestiona si las matemáticas están en la Naturaleza o en el cerebro
El astrofisico Mario Livio, autor de diversas obras, acaba de publicar el libro Is God a Mathematician? (¿Es Dios un matemático?), en el que trata de dar respuesta a una importante cuestión: ¿existen leyes matemáticas en la Naturaleza o, por el contrario, es nuestro cerebro el que las crea? A lo largo de la historia se ha intentado resolver este enigma, tal y como demuestra el autor en una revisión histórica que va desde Platón hasta la teoría del multiverso. Livio, por su parte, propone distinguir entre descubrimiento e invención: por un lado, hay conceptos matemáticos que han sido inventados pero, por otro, las matemáticas reflejarían una parte de las propiedades de la Naturaleza. En cuanto a Dios, y a pesar del título del libro, el autor señala que las matemáticas hace tiempo que han dejado de buscar su demostración, aunque no renuncian al concepto de infinito. Por Yaiza Martínez.

Mario Livio es un astrofísico del Hubble Space Telescope Science Institute de Estados Unidos que ha escrito varios libros, como The Equation that Couldn't Be Solved o The Golden Ratio: The Story of PHI, the World's Most Astonishing Number. En su última obra, publicada a principios de este mismo año bajo el título Is God a Mathematician? (¿es Dios un matemático?) , Livio trata de dar respuesta a la cuestión de si las matemáticas preexisten en la Naturaleza, independientemente del cerebro humano o, por el contrario, son una construcción de éste. Desde la antigüedad y hasta hoy, los científicos y los filósofos se han maravillado de cómo una disciplina tan aparentemente abstracta es capaz de explicar de una forma tan perfecta el mundo natural. Por ejemplo, a menudo, los matemáticos han podido hacer predicciones sobre partículas subatómicas o fenómenos cósmicos desconocidos en ese momento, que posteriormente han quedado demostrados. La cuestión es ¿las matemáticas se inventan o se descubren? Si, como Einstein insistió, las matemáticas son un producto del pensamiento humano, independiente de la experiencia, ¿cómo puede ser que describan e incluso predigan el mundo que nos rodea? Revisión histórica ¿Son las matemáticas realidades de la naturaleza, independientes del mundo material, que los hombres descubren progresivamente? ¿O son, por el contrario, la traducción que hace el espíritu humano (o nuestro cerebro) de estructuras o leyes preexistentes en el mundo material antes de que los matemáticos las observen? Livio repasa en su obra las diversas respuestas que han tenido estas preguntas a lo largo de la historia. En primer lugar, la tradición platónica señalaba que estas leyes existirían más allá del mundo material, en el mundo de las ideas. El hombre, por sus limitaciones, no podría tener acceso a ese mundo de las ideas, pero se acercaría a él mediante el razonamiento. Así que, según el platonismo, el ser humano no inventaría las matemáticas, sino que las descubriría infinitamente, puesto que nadie puede fijar el límite del mundo de las ideas. Las hipótesis contructivistas, por su parte, señalan que existen leyes de la causalidad en el universo a todos los niveles de éste: en el cosmos, en la física microscópica, en biología, etc. Otras interpretaciones Los humanos observan los fenómenos siguiendo estas causalidades y se esfuerzan en hacer aparecer, a partir de ellas, regularidades, utilizando para esta labor herramientas de las que la evolución ha ido dotando al cerebro. Así, poco a poco, la evolución del homo sapiens ha permitido refinar los recursos matemáticos del ser humano para establecer cada vez más regularidades, pero eso no significa que los objetos matemáticos se encuentren en la Naturaleza. Éstos son, simplemente, una categoría particular con la que el cerebro representa el mundo a partir de las observaciones de nuestros sentidos. Otras interpretaciones más actuales de las matemáticas señalan, por ejemplo, que el universo no es que sea compatible con las matemáticas sino que en sí mismo es matemático (Max Tegmark) o que el cosmos es como un ordenador cuántico cuya evolución podría programarse utilizando la potencia de algoritmos de informática cuántica (Seth Lloyd). Dos papeles de las matemáticas Para Livio, las matemáticas juegan un doble papel: activo y pasivo. El primero de ellos consiste en el uso continuo de herramientas matemáticas en las ciencias.

El rol pasivo, por su parte, sería el de aquellos postulados, conceptos y ecuaciones desarrolladas por los matemáticos durante siglos sin referencia alguna a la experiencia, y que súbitamente pueden revelarse como muy precisos y útiles para representar matemáticamente objetivos de observación recientes. Por ejemplo, el descubrimiento del matemático griego Menaechmus (350 a.C.) de la elipse permitió a Kepler y a Newton representar con suficiente precisión las trayectorias de los planetas. Asimismo, Livio propone distinguir entre descubrimiento e invención. Por un lado, hay conceptos matemáticos que han sido inventados pero, por otro, las matemáticas reflejarían una parte de las propiedades de la Naturaleza. Dios y el infinito Para Livio estas cuestiones tienen una enorme importancia, tanta que el autor las equipara a cuestiones relacionadas con Dios. Así, escribe: “si se piensa que comprender si las matemáticas fueron inventadas o descubiertas no es tan importante hay que considerar la gran diferencia entre “inventado” o “descubierto” en la siguiente pregunta: ¿fue Dios descubierto o inventado? O ¿crearon los hombres a Dios a su imagen y semejanza o fue Dios el que los creó a su propia imagen y semejanza?” Sobre las hipótesis de la existencia de Dios y del infinito, Livio aclara la diferencia entre ambos conceptos para las matemáticas. Ésta radicaría en que los científicos no se han cansado de concretar el concepto de infinito, últimamente en la cosmología de los multiversos. Pero por el contrario, han renunciado desde hace mucho a proporcionar pruebas científicas de la existencia de Dios.